아주 슬퍼요

프랑스 파리에서 태어나, 파리 제3대학에서 아동심리학으로 정보심리학 석사 학위를 받았습니다. 소프롤로지 기법에 매료되어, 파리에 있는 소프롤로지 트레이닝 기관에서 다시 공부를 시작했습니다. 지금은 학교와 레크리에이션 센터에서 어린이를 위한 감정 관리 워크샵을 운영하며, 감정 테라피 전문가로 활동하고 있습니다. 아이들에게 자신의 감정을 이해하고 길들이는 법을 쉽게 전달하기 위해 이 책을 만들었습니다.

서울여자대학교와 같은 대학교 대학원에서 불어불문학을 공부한 뒤, 현재 출판과 방송 분야에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《나도 수영할 수 있어요》, 《내가 골을 넣었어요!》 등 다수가 있다.

정신건강의학과 전문의. ‘생각과느낌 몸마음 클리닉’ 원장으로 18년간 내담자들을 만나고 있다. 2018년부터는 23만 유튜브 채널 ‘정신과의사정우열’을 운영하면서 수많은 구독자의 멘탈 지킴이로도 불리고 있으며, 자존감, 우울, 인간관계, 불안 등 다양한 주제를 다루며 각양각색 마음의 문제로 힘든 이들이 객관적으로 마음을 바라보고 주도적으로 문제를 해결할 수 있도록 돕고 있다. 저서로는 『힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요』, 『나는 왜 내 편이 되지 못할까』 등이 있고, KBS <슈퍼맨이 돌아왔다>와 MBC <마이 리틀 텔레비전>, EBS <자이언트 펭TV>, CBS <세상을 바꾸는 시간 15분> 등 수많은 방송에 출연해 다정하지만 날카로운 심리학 조언을 했으며, 다수의 기업과 지방자치단체에서 꾸준히 강연하고 있다. 최신작 『정신과 의사 정우열의 감정수업』에서는 그동안 그가 중요하게 다뤄온 ‘감정’에 관한 모든 것을 집약했다. 우리가 잘 몰랐던 감정들의 실체를 섬세하게 해설하고, 감정을 어떻게 다뤄야 건강하게 해소할 수 있는지 알려준다. 누구보다 매력적인 사람, 현명하고 성숙한 사람이 되고 싶지만 휘몰아치는 감정들에 매번 휘둘리며 소모되기만 하는 이들에게 전하는 특별한 처방전이다. 유튜브: 정신과의사정우열 인스타: @6father 블로그: @육아빠(musicee2)