상위 1%의 비밀은 공부정서에 있습니다

프롤로그 – 공부를 즐겁게 만드는 감정의 힘

1부 공부에서 정서가 왜 중요한가
망치지만 말자
구구단 트라우마
표면적 행동에 집착할 때 놓치게 되는 것
공부정서가 망가질 때 나타나는 증상
내적 동기를 일으키는 요인

2부 좋은 공부정서의 기본 원칙
공부가 중요한 시기를 잘 헤쳐 나가려면
좋은 공부정서를 만드는 법
자기주도적인 아이로 만드는 부모의 역할

3부 성격 유형별 공부정서 키우는 법
불안한 아이
예민한 아이
의욕이 없는 아이
자신감 없는 아이
집중 못 하는 아이
승부욕이 심한 아이

4부 공부정서를 지키는 대화법
우리 아이는 어떤 성향일까
아이의 정서를 읽어주는 마법의 대화법
정서를 지키는 대화
정서적 대화법 1 – 아무 말 안 하기
정서적 대화법 2 – 말하고 싶게 하기
정서적 대화법 3 – 결론 내지 않기

에필로그 – 우리 아이 공부정서 지키기, 지금부터 시작하면 됩니다

‘최악만 막자’는 뜻이 ‘최소한의 양육이나 교육만 하자’는 말은 결코 아닙니다. 헷갈리시면 안 돼요. 비록 최고 수준으로는 못해줘도 최악은 피하게 한다는 정도의 마음가짐을 가져야 부모의 감정이나 멘탈도 관리가 되고, 그러다 보면 자연스레 최선의 육아, 최선의 교육을 하는 선순환이 이루어집니다.
- ‘망치지만 말자’

이때 놓치지 말아야 하는 게 하나 있습니다. 아이가 경험하는 감정은 생각보다 깊고 넓고 아프고 오래 간다는 점이에요. 나의 말 한마디, 스치듯 지은 표정, 사소한 감정이 아이에게 큰 영향을 끼칠 수 있어요. 특히 부정적인 감정은 더 오래 남습니다. 하지만 부모도 인간인데 어떻게 늘 좋은 감정만 보이고 좋은 말만 하겠어요? 좋은 모습만 보이려고 하는 것보다는 ‘내가 최악의 이야기를 하고 있는 건 아닌가?’ 하고 스스로 점검하는 게 훨씬 더 낫습니다.
- ‘구구단 트라우마’

엄마들은 대개 부정적인 정서에 대해서 걱정하는데요. 그것을 빨리 억압해서 없애려고 하는 게 아니라 이 정서를 아이가 있는 그대로 잘 받아들이고 이해하고 수용하는 식으로 해소해야 합니다. 그 방법으로 가장 중요한 것은 자신을 믿어주는 사람한테 표현하고 수용받는 것입니다. 그런 경험을 많이 해봐야 앞으로 살면서 찾아올 수많은 다양한 정서들을 아이가 스스로 조절할 수 있는 힘이 생겨요.
- ‘공부정서가 망가질 때 나타나는 증상’