부부 행복학

머리말 7

제1장 행복에 대하여
01. 행복의 정의 16
02. 행복 지수 19
03. 돈과 행복의 함수 관계 21
04. 행복의 비밀 26
05. 행복의 공식 31
06. 행복은 선택이다 37
07. 행복을 찾아 가는 77억 개의 길 40
08. 행복을 선택하는 8가지 방법 46

제2장 부부 간에 서로 할 일
01. 무조건적으로 배우자를 수용할 것 49
02. 통찰력을 가지고 과거를 볼 것 50
03. 배우자에게 긍정적인 말을 많이 해 줄 것 51
04. 어려울 때 상대방을 격려할 것 52
05. 상대방이 실패할 자유를 줄 것 55
06. 상대방을 기쁘게 할 것 56
07. 배우자가 옳은 일을 하도록 도울 것 57
08. 배우자가 좋은 교제를 갖도록 도와줄 것 58
09. 상대방이 삶을 잘 감당해 나갈 수 있도록 도와줄 것 59
10. 배우자가 운명에 대한 안목을 갖도록 도와줄 것 60

제3장 남편이 아내에게
01. 아내를 황후처럼 대하라 64
02. 아내를 자상하게 보살펴라 66
03. 먼저, 이해하고 용납하라 67
04. 매일 아내와 10분 이상 진지하게 대화하라 71
05. 하루에 한 번 이상 아내에게 전화하라 76
06. 하루에 한 번 이상 사랑한다고 표현하고 고백하라 78
07. 넓은 가슴으로 아내를 안아라 79
(“내 탓이오”라며 먼저 화해하라)
08. 아내와 함께 활동하라 82
09. 아내를 위한 일들을 하라 83
10. 책임을 져라 85
11. 아내의 수고를 인정하고 감사하라 87
12. 아내의 언어로 말하려고 노력하라 90
13. 사랑의 시작, 포옹과 키스를 자주 하라 91
14. 아내의 말을 잘 들어줘라 97
(여자는 말하는 재미로 산다. ‘그랬구나’ 법칙을 사용하라)
15. 아내에게도 가끔은 자유부인이 될 수 있도록 휴가를 줘라 100
16. 부모에게서 떠나라 102
17. 아내를 위하여 무엇인가 희생하라 105
18. 아내를 사랑하는 남편이 되어라 107
19. 여러 사람 앞에서 아내를 칭찬하라 109
20. 특별한 날(결혼기념일, 생일 등)은 특별하게 계획하라 111
21. 우선순위의 삶을 살아라(가정이 최우선이다) 112

제4장 아내가 남편에게
01. 남편을 황제처럼 대우하라 116
02. 남편을 칭찬하라 117
(아내의 칭찬은 남편에겐 보약이다)
03. 남편을 성공시키는 아내가 되어라 122
04. 잔소리를 하지 마라 123
05. 남편에 대한 존경과 격려를 아끼지 말라 125
06. 대화의 문을 항상 활짝 열어 놓아라 127
07. 남자의 특성을 충분히 이해하라 128
08. 건전한 자아상을 가져라 130
09. 생명의 언어를 생활화하라 131
10. 부부의 성생활을 즐겨라 132
11. 남편의 수고를 인정하라 133
12. 데리고 온 아들(남편)을 하나 더 키운다고 생각하라 136

제5장 위대한 어머니가 되는 비결
01. 위대한 어머니가 된다는 것 140
02. 역사 속의 위대한 어머니들 143
03. 행복한 엄마 되기 156
04. 자녀를 망치는 엄마들 160

제6장 훌륭한 아버지가 되는 비결
01. 훌륭한 아버지가 된다는 것 168
02. 훌륭한 아버지의 역할 173
03. 이런 아빠는 낙제생 아빠 185

참고 문헌 194

그렇다면 가족 전부가 진정 행복해지기 위해서는 가족 구성원 모두가 날마다 가정생활에서 사랑과 웃음이 가득하여 기쁨과 행복을 느끼고 살아야 진정 가족이 행복하다고 할 수 있을 것이고, 그렇게 되어야 진정으로 가족 구성원 모두가 생활에서 부족함 없이 만족과 기쁨을 느끼는 흐뭇한 상태로 진정 행복감을 만끽할 수 있지 않을까 생각해 본다. 더군다나 이런 행복을 자신의 뼈와 살인 사랑하는 배우자와 함께 누릴 수 있다면 그곳이 바로 가정 천국이 아닐까 싶다.
- '머리말' 중