정코치의 솔루션탱크

프롤로그

Chapter 1. 레베카의 보고서
1. 출장 1일차
2. 출장 2일차
3. 출장 3일차
4. 출장 4일차
5. 출장 5일차
6. 출장 6일차
7. 출장 7일차
8. 솔루션 탱크 정리해보기
9. 솔루션 탱크 아카데미

Chapter 2. 솔루션 탱크 스토리 만들기
1. 드라마 아카데미(진흙탕 길 돌파)
2. 액션 아카데미(험한 비탈 돌파)
3. 사랑 아카데미(얕은 하천 돌파)
4. 릴레이 아카데미(심한 요철 돌파)

Chapter 3. 솔루션 탱크의 효과
1. 상상력과 창의력 발달
2. 스토리 만들기 고수되기
3. 긍정의 삶 살기
4. 상처와 아픔이 꿈과 희망으로
5. 고민과 문제 돌파
6. 미래 계획이 쉬워짐

Chapter 4. 솔루션 탱크의 고급과정
1. 작용 반작용
2. 이긴 뒤에 진다
3. 유도기술
4. 제안기술

Chapter 5. 솔루션 탱크 활용 소개
1. 아침에 일찍 일어나기
2. 메타인지능력 키우기
3. 욕하지 않고 말하기
4. 부정적인 생각에서 벗어나는 방법
5. 10년 후 성공 준비 방법
6. 하루를 즐겁게 시작하는 방법
7. 그래도 책을 읽어야 하는 이유
8. 작은 운동 큰 행복 만들기
9. 스스로 일하는 능력 키우기
10. 불필요한 동선을 줄이는 법

에필로그