오늘부터 나는 우리 아이 다시 키우기로 했다

프롤로그 │ 부모가 변하면 부모와 아이 모두 행복해진다 4

1장 우리 아이 어떻게 키워야 할까?
불안한 엄마 상처받은 아이 15
엄마도 엄마가 처음이라 서툴다 22
엄마라는 이유로 완벽할 필요는 없다 30
무엇이든 해주는 좋은 엄마가 아이를 망친다 37
‘부모의 노력이 부족해서’라는 말은 틀렸다 45
아이는 언제나 신호를 보낸다 53
먼저 바뀌어야 하는 것 엄마의 시선 60

2장 아이, 마음속에서 길을 잃다
감정의 배움터인 가정이 흔들리고 있다 69
아이가 문제를 일으키는 ‘이유’는 따로 있다 77
‘나’를 다 안다는 착각 87
자신의 감정을 잘 다루는 부모가 아이의 감정도 잘 안다 95
우리 아이 제대로 사랑하고 있는 걸까? 104
우리 아이 이해하고 알아가기 112

3장 아이의 올바른 성장은 부모의 ‘원칙’에 달렸다
내 아이 만의 속도 존중하고 기다려주기 121
내 아이의 가능성을 믿음으로 격려하기 128
아이를 온몸으로 사랑하기 136
아이를 성장시키는 것은 ‘좋은 말’이다 144
아이에게 칭찬과 격려를 아끼지 말자 152
아이의 인생을 위한 가장 큰 선물은 ‘좋은 질문’이다 160
미래 사회, 아이에게 창조력이 필요하다 168

4장 부모와 아이 모두 변화를 이끄는 긍정 행동 육아
가장 중요한 것 부모의 긍정적인 마음가짐 179
아이와 함께 만드는 가이드라인은 강력하다 187
평생 가는 좋은 습관 루틴을 만들어라 194
바로 선 아이가 위대하다 202
자신을 잘 다루는 아이가 단단하다 210
아이의 자존감을 높여주는 긍정대화법 218
‘잘’ 실패하는 법을 가르치자 226
감사를 배운 아이는 꺾이지 않는다 233
모든 걸 잘하기보다 강점에 집중하라 241

5장 나는 어떤 부모가 되어야 할까?
자신의 마음을 리딩하고 행동을 리드하라 251
말 몇 마디로 아이를 변화시키겠다는 욕심을 버려라 258
아이만 키우지 말고 나를 키워라 266
아이는 언제나 나를 보고 있음을 걱정해라 274
나를 기쁘게 하는 시간 반드시 필요하다 281
‘긍정’으로 부모의 그릇을 채워라 289
부모가 행복하면 아이는 절로 행복해진다 297