미션! 자신감을 정복하라

들어가며
이것이 보물지도!
등장인물
프롤로그 _ 마음신령님, 도와주세요~

미션! 자신감의 레벨을 높이자
자신감은 언제 필요할까?
자신감을 키우는 방법 ① 내 기분을 안다
자신감을 키우는 방법 ② 내가 하고 싶은 것이 무엇인지를 안다
자신감을 키우는 방법 ③ 내가 정말 하고 싶은 걸 실행해 본다
‘나’를 믿으면… ① 많은 것에 도전할 수 있다
‘나’를 믿으면… ② 나도 주위 사람들도 소중히 여긴다
‘나’를 믿으면… ③ 나답게, 즐겁게 살아갈 수 있다

미션! 자신감 레벨 1 : 스스로 결정한다
차분히 내 기분을 느끼자
나는 어떻게 하고 싶은지 생각하자
내 기분을 솔직히 말하자
어떻게 해야 내 기분이 좋아질까?
세상에는 다양한 생각과 방법이 있다
생각한 것들을 실행하자
도전한 자신을 칭찬하자

미션! 자신감 레벨 2 : 나 자신을 안다
왜 ‘나’를 알아야 할까?
‘나’는 어떤 성격일까?
‘나’를 아는 방법 ① 내 성격에 대해 조사한다
‘나’를 아는 방법 ② 상황별 기분 리스트를 만들어 본다
‘나’를 아는 방법 ③ 성격 테스트를 해본다
성격 고민 ① 걱정과 불안이 많은 나
성격 고민 ② 사람들의 시선이 신경 쓰이는 나
성격 고민 ③ 꾸준히 지속하는 것이 어려운 나
성격 고민 ④ 나 자신이 좋아지지 않는 나
성격 고민 ⑤ 사람들과 어울리는 게 어려운 나
내 성격의 장점을 찾아보자

미션! 자신감 레벨 3 : 모두 함께 협력한다
누구의 의견이 맞을까?
각자의 특기를 살리자
친구들과 함께하면 어려움도 이겨 낼 수 있다

미션! 자신감 레벨 4 : 위기를 극복한다
위기 ① 긴장했다!
위기 ② 귀찮다!
위기 ③ 이것도 싫고 저것도 싫다!
위기 ④ 남들과 비교되어 침울하다!
위기 ⑤ 어떻게 하면 좋을지 모르겠다!
몸과 마음이 지쳤을 때는?
어떤 경험이든 보물이 된다
꿈을 향해 나아가자

에필로그 _ 반짝반짝 빛나는 나