우리가 행복하게 공부할 수 있다면 - 하

프롤로그 : 행복해지면 공부는 저절로 된다

1부 대학 : 우리는 왜 대학에 가는가

1. 왜 좋은 대학에 가야 하는지 모르겠어요
2. 우리나라에서는 얼마나 대학을 갈까?
3. 그동안 숨겨졌던 우리나라 대학의 놀라운 현실
후배가 대학을 떠나려고 한 이유 | 공부하는 학생들이 조롱당하는 대학 | 그곳에서 벌어지는 충격적인 군대놀이

4. 왜 성적에 따라서 분위기 차이가 나는 것일까?
평준화 ?VS- 비평준화 | 도서관을 보면 대학 수준을 알 수 있다 | 공부하려는 학생들이 모인 곳의 분위기가 좋은 이유

5. 집단의 분위기는 왜 중요한가
같은 곳에서 겪은 서로 다른 이야기 | 분위기가 사람을 만든다

6. 분위기 좋은 대학의 모습 : 서울대 이야기
상식이 통하는 문화 | 나를 돌아보게 만드는 성실한 학생들 | 더 많이, 더 깊이 배울 수 있는 분위기 | 세상에서 조롱받는 진지함이 허락되는 곳 | 열정의 선순환 : 선배들에게 배운다 | 생각을 나누고 소통하는 문화

7. 지금부터 열심히 공부해야 되는 이유

2부 스마트폰 : 스마트폰 중독 탈출 비법

1. 학교와 가정을 망가뜨린 스마트폰
2. 스마트폰은 중독될 수밖에 없다
스마트폰 화면에서 눈을 떼지 못하는 이유 | 꿀잼의 탄생 : 아이들을 덮친 인터넷 방송 | 카카오톡이 스마트폰 중독을 일으킨다 | 중독의 끝판왕 : 카카오톡을 제친 이것의 정체 | 시공간을 초월한 접근성

3. 스마트폰 중독이 초래한 여러 가지 비극
긴 글을 읽지 못하는 아이들 | 스마트폰이 만든 가벼움 : 스낵 컬처 시대 | 스마트폰을 하면 생각이 없어지는 이유 | 아날로그 문화 -VS- 디지털 문화 | 미디어 멀티태스킹 : 스마트폰이 집중력을 망친다

4. 스마트폰 중독에서 벗어나는 확실한 방법
스마트폰으로 스마트폰을 통제하기 | 최대한 먼 곳에 놓기 | 잠들기 전에 잠그기 | 요금제 바꾸기 | 이렇게 저렇게 해도 안 되면 쓰는 최후의 방법

5. 끝나지 않은 이야기, 사라진 소통과 공감
모여서 말없이 스마트폰만 하는 아이들 | 스마트폰 때문에 대화가 사라진 가정 | 부모님과 스마트폰 중 더욱 소중한 쪽은?

6. 스마트폰 때문에 잃어버린 것을 찾아서

3부 학교폭력 : 정글에서 나를 지키기

1. 그날, 부산에서 있었던 사건
2. 그들이 은폐하는 학교폭력의 진실
3. 대한민국 학교폭력, 어디까지 왔나
싸이코패스 + 소시오패스 | 여학생들이 불안한 이유 | 심각한 저연령화

4. 학폭위를 믿지 마세요
범죄를 조장하는 학폭위 | 학폭위가 이상한 이유 | 진실이 사라지는 곳

5. 반드시 알아야 하는 학교폭력 대처법
네가 생각하는 것은 학교폭력이 맞다 | 초기 대응이 가장 중요하다 | 경찰에게 반드시 신고하기 | 해결이 안 될 것 같아요 | 보복폭행이 두려워요 | 신고하면 죽인다고 합니다 | 가해자들의 숫자가 너무 많아요 | 고자질쟁이로 찍힐까 봐 무서워요 | 사이버 폭력 대처법 | 부모님이 걱정하실 것 같아요 | 잊지 말아야 하는 싸움의 법칙 | 싸우지 않으면 이길 수 없다

6. 부모님이 꼭 알아야 하는 학교폭력 지식
학교폭력 당하는 자녀 구별법 | 학교전담 경찰관에 대하여 | 재심 청구를 해야 하는 이유 | 최후의 보루 : 국민신문고 | 어설픈 용서가 화를 부른다 | 가해자 부모를 상대할 때 필요한 자세

7. 입으로만 선한 악마들의 세상

4부 성격 : 성적만큼 성격이 중요한 이유

1. 내성적인 성격 때문에 고민이에요
2. 성격이란 무엇인가
3. 내향적인 사람 ?VS- 외향적인 사람
4. 청소년 시절에 외향성을 길러야 하는 이유
사회적 지능 : 원만한 대인관계의 열쇠 | 나를 표현할 수 있게 만들어준다 | 세상은 혼자 사는 무인도가 아니다 | 일이 안 풀리면 자책하게 된다 | 할 말을 못 해서 평생 스트레스를 받는다 | 내성적인 성격은 죽음을 생각하게 만든다 | 외향성을 길러서 행복해진 후배들의 이야기

5. 성격은 어떻게 형성되는가
6. 과연 성격을 바꿀 수 있을까?
7. 청소년 시절에 외향성을 기르는 방법
교내 활동을 적극적으로 하기 | 외향성을 길러주는 학교 동아리 | 운동 : 사소해 보이지만 강력한 활동 | 비언어를 바꾸면 외향성도 길러진다 | 세 마리 토끼를 한 번에 잡는 방법 | 아이의 성격을 대하는 부모님의 자세

8. 내향성은 축복이다

5부 친구 : ‘진짜 친구’를 만나는 방법

1. ‘진짜 친구’가 없어서 외로웠던 아이들
2. 외로워도 친구를 가려서 만나야 하는 이유
3. ‘진짜 친구’와 ‘가짜 친구’를 구별하는 방법
말 | 진지함 | 공감능력

4. ‘진짜 친구’의 마지막 요소
보통 사람들이 인간관계를 정하는 기준 | 돈이 많고 사회적으로 성공해도 부러운 것 | 이 책이 세상에 나올 수 있었던 이유

5. ‘진짜 친구’를 만나는 방법
나는 상대방에게 ‘진짜 친구’인가 | 왜 친구들과 헤어질 수밖에 없었을까 | 친구와의 만남은 인연으로 결정된다

6. 외로움을 극복하는 몇 가지 방법
내가 혼밥을 잘하는 이유 | 인간관계는 ‘양’보다 ‘질’이다 | 산책 : 외로움과 함께 걷기 | 일기 : 외로움이 머무는 안식처

7. 친구가 있어도 외로울 수밖에 없는 이유
사람은 타인의 고통을 느끼기 어렵다 | 우리는 복제인간이 아니다 | 서로 삶의 무게를 감당할 수 없을 때 | 대학생이 된다면 외로움이 사라질까? | 어떤 위로도 소용없을 만큼 힘들다면

8. 고독이라는 ‘진짜 친구’에 대하여
9. 후배들에게 쓰는 편지