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책 정보
· 제목 : 마음성형
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791166499951
· 쪽수 : 316쪽
· 출판일 : 2021-07-08
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791166499951
· 쪽수 : 316쪽
· 출판일 : 2021-07-08
책 소개
마음성형의 목표는 단순하다. 당신과 나를 포함한 모든 독자들을 모두 ‘평온함’으로 데려다 주는 것이다. 마음이 성형된 상태에서는 어떤 일, 어떤 사람, 어떤 환경에서도 우리는 빛이 날 수 있고, 행복할 수 있다.
목차
프롤로그
1부 마음성형이란 무엇인가?
마음의 4가지 상태
마음성형을 위한 준비
2부 마음성형의 도구
Ⅰ 목표 설정
목표의 선택
마음성형 목표
목표 설정을 통한 삶의 연금술
Ⅱ 인지(시야)
뇌의 안테나 작용
무한한 가능성으로의 초대
현실 바라보기
시야를 넓힌 삶의 연금술
Ⅲ 마음의 정화
정화 1 - 자신을 바라본다
정화 2 - 타인을 바라본다
정화 3 - 세상을 바라본다
정화를 통한 삶의 연금술
Ⅳ 마음성형 훈련
훈련의 일상화
훈련을 통한 삶의 연금술
Ⅴ 증명 ? 가능성을 현실로 창조하기
존재 상태의 변화
증명을 통한 삶의 연금술
2부를 마치며
3부 마음성형의 활용
Ⅰ 마음성형 이후 학습
Ⅱ 마음성형으로 육체의 건강 회복하기
Ⅲ 관계의 감동
Ⅳ 마음성형으로 재정적 풍요 누리기
Ⅴ 영혼의 깨달음을 향한 여정
부록
마음성형 지속하기
마음밭 Check 질문
나 자신에게 투자하라 - Invest Myself
또 다른 나 자신인 당신에게 드리는 지극히 개인적인 편지
