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떼인 근력 찾아드립니다

떼인 근력 찾아드립니다

샤크 코치, 에리카 코치 (지은이)
위즈덤하우스
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떼인 근력 찾아드립니다
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 떼인 근력 찾아드립니다 
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791168123380
· 쪽수 : 340쪽
· 출판일 : 2022-06-08

책 소개

크로스핏계에 혜성처럼 등장해 9개월 만에 한국 1위를 차지하고 수년간 그 자리를 지켜낸 샤크 코치와 그의 활동 영역을 유튜브로 확장해 수많은 여성들에게 예뻐지기 위한 운동이 아닌 더 건강해지고 더 강해지기 위한 운동을 권해온 에리카 코치의 에세이.

목차

프롤로그 눈 감으면 근력 떼어 가는 세상에서 내 몸 똑바로 챙기기

탯줄부터 근육질인 사람은 없지
ERICA 탯줄부터 근육질인 사람은 없지
SHARK 배 나온 여자애 못 봤어요?
ERICA 그 집 딸이 그랬잖아요!
SHARK 그 남자애가 좋아서가 아니라
ERICA 가정환경은 평범…하진 않았나?
SHARK 남자 친구만 수십 명, 여자 친구는 0명
ERICA 촌지 교사의 뜻밖의 순기능
SHARK 인기 없는데 인기 있어
ERICA 세일러문이 되고 싶어
SHARK 왜 나만 이렇게 까맣지?
ERICA 너넨 인문계 애한테 지냐?
SHARK 농구 좀 작작 해

운동하고 싶은데, 운동하기 싫어
ERICA 인생 최고의 운동 암흑기 : 알코올 강점기
SHARK 82-98-87, 수험생의 체중 변천사
ERICA 어떻게 살아 있었지?
SHARK 100킬로그램의 체대생
ERICA 운동 왜 해?
SHARK 저 이거 못 할 것 같아요
ERICA 찾았다 내 운명, 아니 운동!
SHARK 다이어트 연대기
ERICA 그거 그렇게 하는 거 아닌데
SHARK 운동계 취뽀일기
ERICA 너 어떡하려고 그러니!
SHARK 오, 여자 다 됐네
ERICA 운반인의 길
SHARK 참 대단한 시절이었지

떼인 근력, 샤크짐에서 찾아드립니다!
ERICA 샤크 모르면 간첩
SHARK 웃으면서 무게 치는 이상한 사람
ERICA 움직여, 처음으로
SHARK 뭔 운동 일지가 이렇게 웃겨?
ERICA 너 유튜브 해야 돼
SHARK 80킬로그램의 여자 속옷 모델
ERICA 입덕부정기 부정
SHARK 저 새끼 백퍼 로이더임
ERICA 운반인에서 운동인으로
SHARK 여성분들만 매너로 모십니다
ERICA 나라면 여기 안 다녀
SHARK 키운다! 근육도 포부도
ERICA 가정교육? 잘 받았는데
ERICA · SHARK 운동하는 여자들에게

저자소개

샤크 코치 (지은이)    정보 더보기
유아기, 청소년기, 성인기 내내 비만이 아닌 적이 없었다. ‘그 운동’을 만나기 전까지는. “여자셨어요?”라는 말을 그 어떤 여자보다 많이 듣고 살며 위풍당당한 몸과 운동 수행 능력으로 일부 열등감 넘치는 남자들의 분노 버튼 그 자체가 되곤 한다. 목표는 본인 같은 여자들을 최대한 더 많이 양성해내는 것. 크로스핏을 시작하자마자 한국 1위를 차지했고 그 이후로 수년간 1등의 자리를 지켜냈다. 아시아 두 번째 아이언메이든이자 〈운동하는 여자 샤크코치〉 채널의 주인공이며 여성 전용 체육관 샤크짐을 운영하고 있다.
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에리카 코치 (지은이)    정보 더보기
평범한 가정에서 나고 자라 문과로 진학했고 사무직 직장인으로 살아왔다. 다이어트할 것도 아닌데 운동을 왜 하냐며 술독에 빠져 살던 나날을 지나 마침내 ‘그 운동’을 만났을 때, 비로소 첫사랑에 빠졌고 인생이 바뀌었다. 길었던 입덕부정기를 지나 운반인(운동인+일반인)에서 완전한 운동인으로 각성하자마자 아시아 세 번째 아이언메이든 타이틀을 획득했다. 〈운동하는 여자 샤크코치〉 채널과 샤크짐의 공동 대표를 맡고 있다.
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책속에서



많은 여자들이 자신의 몸과 친하지 않습니다. 여자들에게 몸은 다그치고 조이고 깎아내야 하는 끝없는 담금질의 대상입니다. 이상적인 아름다움으로 향한다는 그 길은 말도 안 되게 좁고 가파릅니다. 과연 실제로 그 길을 통과할 수 있는 사람이 있기는 한 건지 도무지 믿을 수가 없습니다. (…) 왜 유독 여자들만 다른 길엔 눈이 가려진 채 스스로를 채찍질하게 된 것일까요? 그 생각이 과연 철저히 개인의 내면에서 자연적으로 발생했을까요? 경주마가 스스로 눈가리개를 쓰는 것이 아니듯, 여자들을 한 방향으로 몰아붙인 것도 여자의 외부에 있었습니다. 우리는 우리의 살아온 날을 들여다보면서 그 사실을 깨달았습니다. 여러분이 우리의 이야기를 들으며 알게 모르게 떼여버린 근력의 존재를 알아차리길 바랍니다. 걱정하지 마세요. 다 돌려받을 수 있습니다.
떼인 근력, 우리가 찾아드립니다.
프롤로그 눈 감으면 근력 떼어 가는 세상에서 내 몸 똑바로 챙기기


이렇게 발달한 사회에서도 여자는 각종 범죄의 대상이 되거나 크고 작은 차별을 겪고, 연약함이라는 코르셋을 강요당한다. 여자가 남자보다 물리적으로 약할 수밖에 없기 때문에? 평균적으로는 그럴 수도 있다. 하지만 언제나 그렇지는 않다. 우리는 장미란같이 강력한 여자들이 실제로 존재한다는 사실을 안다. 진짜 이유는 ‘여자가 남자보다 반드시 약해야 한다’는 생각이다.
그 남자애가 좋아서가 아니라


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