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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791168126794
· 쪽수 : 248쪽
· 출판일 : 2023-08-02
책 소개
목차
프롤로그 무조건 합격해야 하는 당신에게
PART 1. 공부는 그렇게 하는 게 아니다
- 시험장에서 바로 답이 보이는 합격의 기술
1장 시험을 잘 보려면 암기부터 해야 한다
정답을 썼느냐, 아니냐
시험은 시간 싸움이다
시험은 에너지 싸움이다
완벽한 답안은 암기해야 나온다
2장 ‘반복’ 하나면 된다
시험은 쪼잔하게 묻는다
공신들의 공통점, 반복
n회독, 생각만큼 어렵지 않다
3장 시험은 단거리 경주다
최대한 마지막에 몰아붙여라
벼락치기는 필수다
▶ 정신과 전문의가 알려주는 절대 합격 TIP
PART 2. 어떤 시험이든 무조건 통한다
- 상위 1% 공부 끝판왕의 절대 합격 공부법
4장 공부 범위부터 확실히 정해라
잊지 마라, 우리는 천재가 아니다
성적을 올리고 싶으면 교재를 줄여라
실행 가능한 공부량을 파악해라
5장 최단기 고효율의 4회 반복 공부법
모르는 것만 남기는 것이 핵심이다
단기·중장기 시험별 일정 전략
6장 그저 진도를 나간다
완전히 알지 못해도 일단 읽고 지나간다
반복하면 어떻게든 된다
중간에 멈추지 마라
7장 소소하지만 확실한 합격 비법
효율적으로 공부한다
요행을 바라지 않는다
▶ 정신과 전문의가 알려주는 절대 합격 TIP
PART 3. 공부는 몸으로 하는 것이다
- 의지박약이어도 최고의 집중력으로 끌어올리는 법
8장 짧고 굵게 공부한다
우리는 천재도 철인도 아니다
왜 전 세계 직장인은 ‘9 to 6’로 일할까?
사람마다 필요한 수면 시간이 따로 있다
빨리 잠드는 다섯 가지 방법
9장 합격에 필요한 몸을 만든다
공부를 잘하려면 아프지 말아야 한다
통증 빠르게 없애는 세 가지 방법
공부 잘하는 사람들은 허약하다고?
저질 체력 수험생을 위한 공부법
앞서고 싶다면, 운동해라
10장 합격에 필요한 환경을 만든다
산만해지는 원인을 제거한다
아무리 노력해도 집중하기 어렵다면
▶ 정신과 전문의가 알려주는 절대 합격 TIP
PART 4. 시험 앞에서 절대 흔들리지 않는다
- 끝내 합격하게 만드는 멘탈 관리
11장 시험 앞에서 겁먹지 않는다
절대 포기하지 않게 해줄 마법의 다짐
달콤한 합리화를 이겨내게 해줄 정신 무장법
12장 무조건 합격하는 시험장에서의 원칙
시험 당일 컨디션 조절법
시험 날 반드시 챙겨야 할 다섯 가지
▶ 정신과 전문의가 알려주는 절대 합격 TIP
에필로그 나는 당신이 진정 합격하길 바란다
저자소개
리뷰
책속에서
이 책에서 소개하는 공부법은 바로 그 23년에 걸친 시행착오와 성공 경험의 결정체다. 웬만한 상황은 다 겪어보고 만들어진 공부법이다. 인간의 기억력과 학습 능력, 심리, 행동 패턴을 고려하여 내 역량 안에서 최고의 결과를 낼 방법을 찾은 것이다.
당신이 이 공부법을 적용하면 어떻게 될까? 대한민국에서 가장 공부 잘한다는 몇백 명 안에서 통하는 이 비법을 써본다면? 당신이 지금 어떤 상황에 있든, 전보다 훨씬 쉽고 빠르게 성적을 올릴 수 있으리라고 확신한다.
- 프롤로그
시험장은 내가 어느 정도의 실력을 갖췄는지 평가받으러 가는 곳이 아니다. 내가 이 정도 실력이라는 걸 보여주러 가는 곳이다. 이 차이를 알아야 한다. 올림픽에 출전하는 선수가 자신이 몇 등인지 알고 싶어서 나가겠는가? 형식상 심판의 점수를 받지만, 실제로는 ‘세상에서 내가 최고’라는 것을 알리러 가는 것이다.
출전하기 전 완벽히 준비해라. 그리고 그저 보여줘라. 확실하게 승리하는 단 하나의 비결이다.
- 2장 시험을 잘 보려면 암기부터 해야 한다
평소 공부 습관이 어떻든, 시험을 잘 보고 싶다면 벼락치기는 꼭 해라. 벼락치기만으로 공부 잘하는 사람도 있다(솔직히 말하면 상당히 많다). 교육 전문가들이 들으면 기함할 소리일 것이다. 그러나 실제 시험을 치러야 할 수험생 입장에서는 꼭 명심해야 한다. 누가 뭐라고 하든 반드시 해라.
당신은 그동안 교육 전문가들로부터 “절대 벼락치기하지 마라”라는 이야기를 세뇌당하듯 들었을 것이다. 이유인즉 “벼락치기를 하면 단기간에는 효과가 있을지 몰라도….” 그렇다. 벼락치기는 단기간에 분명 효과가 있다. 그런데 왜 활용하지 않는가?
- 3장 시험은 단거리 경주다