아이의 친구 관계

프롤로그_ ‘공부 뇌’보다 ‘사회적 뇌’가 중요합니다

1부 내 아이의 사회성을 키우는 양육 원칙

1장 부모의 태도가 아이의 사회성을 만든다
아이에게 친구가 생겼어요
부모의 사회성이 아이를 바꾼다
[Case 1] 여자아이의 사회성 VS 남자아이의 사회성
[Case 2] 소심한 아이의 사회성 VS 충동적 아이의 사회성
이기는 것보다 어울리는 것을 가르쳐라
나쁜 친구보다 위험한 부모의 말
어른들은 모르는 역동적인 아이들의 사회

2장 사회성 발달에 뇌과학이 필요한 이유
내 아이가 어쩌다 이렇게 달라졌을까?
사회적 뇌 발달을 위협하는 시그널
제 감정을 주체하지 못하는 아이들
[Check 1] 사회적 뇌 발달 체크리스트
머리 좋은 아이가 사회성도 좋을까?
호르몬의 습격을 견디는 힘
기분을 들었다 놨다 하는 아이 머릿속의 비밀
[Check 2] 내면이 강한 아이를 만드는 세로토닌 UP 아드레날린 DOWN

3장 내면이 단단하고 따뜻한 아이로 키우려면
함께 살아가기 위해 배워야 할 7가지 역량
관계를 잘 다루는 아이의 친구 사귀는 기술
“공감은 지능이다” 뇌 진화의 결정판
공감력을 키우는 가장 확실한 방법
[Check 3] 공감회로 발달 체크리스트
[Check 4] 사랑을 가르치는 ‘공감 대화법’
“꽤 괜찮은 나” 긍정적 자기 인식의 힘
아이는 부모의 자존감을 먹고 자란다
자존감 높은 아이로 키우는 뜻밖의 방법

2부 친구 때문에 힘든 아이의 관계 회복력을 깨우는 실전 연습

4장 친구 관계가 아이의 인생을 덮치지 않게 하라
문제행동 뒤에 숨은 ‘간절한 신호’ 읽기
부모는 아이가 세상에서 처음 배우는 타인이다
친구 관계와 학교폭력의 위기는 방관에서 시작된다
학교폭력을 대하는 현명한 부모의 대응 전략
인성 교육 없이 성공적인 입시 전략도 없다
서로를 지탱하며 성장하는 아이들

5장 은밀한 괴롭힘으로부터 내 아이를 지키는 기술
“엄마한텐 비밀이야” 학교 일을 숨기는 아이의 속마음
아이가 도움을 요청할 때, 골든타임을 지켜라
[Check 5] 학교폭력 피해 징후 체크리스트
[Check 6] 상처 주는 부모의 말 vs 상처를 치유하는 부모의 말
흔한 다툼일까, 학교폭력일까?
스스로 갈등을 해결하는 ‘자기 방어’ 대화법
아이 문제에 어른의 개입이 필요한 순간
[Check 7] 행복을 지키는 최소한의 안전 매뉴얼
가해 아이의 유형별 대처 시나리오
중재하는 어른들을 위한 대화 기술
상처를 치유하고 회복력을 기르는 방법

6장 만약 내 아이가 갈등을 일으켰다면
인정 욕구가 강한 아이들
내 아이의 가해 사실을 외면하고 싶은 마음
‘내 편’이 되어 주는 것과 ‘무조건 편들기’의 차이
선 넘지 않는 아이로 키우는 양육법
[Check 8] 부모가 알아야 할 더 강력해진 학교폭력예방법
쉽게 화내는 아이에게 효과적인 감정 조절 연습
문제해결 이후 상처 돌보기
무엇이 아이를 성장하게 하는가

우리는 흔히 내 아이의 친구 문제를 아이의 성격이나 태도 탓으로 돌립니다. ‘소심해서’, ‘고집이 세서’, ‘눈치가 없어서’, ‘과격해서’ 혹은 ‘부모인 내가 잘못 키워서’라는 말들이 먼저 떠오른다고 하십니다. 하지만, 좀 더 깊이 들어가 보면 알 수 있습니다. 아이의 친구 관계를 만들고, 유지하고, 발전시켜 가는 것은 타인의 감정을 읽고, 내 마음을 전달하며, 갈등을 조정할 줄 아는 아이의 뇌 발달에서 그 해답을 찾을 수 있습니다. 그 발달 과정을 돕는 것이 부모님과 우리가 할 일입니다.

전두엽은 감정을 조절하고 논리적인 사고를 할 수 있도록 돕고, 행동의 결과를 예측할 수 있게 하며, 타인의 마음을 읽고 공감하는 능력을 갖게 한다. 이는 인간이 사회적으로 적응하고 고차원적으로 사고하는 데 꼭 필요한 능력으로, 이 능력이 필요해지는 시기인 사춘기에 왕성한 가지치기가 일어나는 것이다.