에이스 MZ(엠지) 스피릿

프롤로그 새로운 시대를 주도할 진짜 ‘에이스 MZ 스피릿’이란 무엇인가?

1장. 진짜 MZ 스피릿을 찾아라
진짜 MZ 스피릿은 도전과 노력, 근성이다! •15
우리는 왜 과정을 중시하는가? •22
진짜 MZ 워라밸이란? •28
ACE MZ에게 돈이란? •34
인생의 시간이란 퍼즐을 치열하게 맞춰라 •45
아무래도 안 될 것 같아? 그럼에도 불구하고! •52
자신의 상황을 인정하는 순간이 변화와 성장의 출발점이다 •59
진짜 행복은 고통과 노력에서 싹튼다 •66
실수와 실패를 돌아보는 데에 시간을 뺏기지 마라! •73
그냥 좀 해라, 일단 해봐라 •81
온전히 나를 위한 삶, 내 것에 미친 삶을 살아라 •89
에이스 MZ, 더 계획적이고 더 노력해야 한다 •96

2장. 자기 주도적 인생을 살기 위한 에이스 MZ의 마인드셋
운동이란 인생의 축소판이다 •105
과부하의 원리 : 우리가 고통 받아야 하는 이유 •111
점진성의 원리 : 객관화, 욕심 절제 •116
반복성의 원리 : 게으름, 익숙함을 경계하라 •122
개별성의 원리 : 창조는 곧 재창조다 •129
특이성의 원리 : 한 가지씩 완벽히 습득해라 •137
가역성의 원리 : 전진하지 않으면 퇴보한다 •143
의식성의 원리 : 의식적 행동이 쌓여 내가 된다 •148

3장. 당신을 에이스 MZ로 만드는 실천 솔루션!
철저한 체력관리는 에이스 MZ의 기본이다 •157
자신만의 철학을 만들어라 •167
플래너 쓰기와 사색을 생활화하라 •176
매일 지출 일기를 써라 •184
사람을 쫓지마라, 나와 내 일에 집중해라 •193
밥을 사라, give 철학 •200
부정적인 말은 그만, 핑계대지 말고 도전해라 •206
건강은 인생의 최우선 가치이다! •211
퍼스널 브랜딩을 시작하라 •217

프롤로그 시대가 바뀌고 있지만 성공에 대한 진리는 변하지 않는다

인생도 마찬가지다. 다만, 왜 축구도 프로젝트도 인생도 계획해야 하는가? 간단하다. 확률이다. 계획을 안 하고 성공할 확률은 50%, 계획을 하고 성공할 확률은 51%, 난 1%의 작은 확률에 내 인생을 건다. 물론 축구도 프로젝트도 인생도 한 번은 이길 수 있다. 하지만 장기적으로 봤을 때 무조건 실패한다. 돈도 마찬가지다. 내가 하고 싶은 것, 내가 살고 싶은 것 다 하면서 계획 없이 살다 보면 그 끝의 답은 정해져 있다. ‘패배’

나는 행복을 위해서 성공은 필수조건이 아니라고 생각한다. 하지만 성공을 하면 행복하다는 이야기는 꼭 해주고 싶다. 이 책을 쓰면서 가장 많이 생각하는 것 중 하나가 ‘많은 MZ세대들이 성공에 대한 욕망이 없는데 어떻게 그 욕망에 불씨를 지피고 할 수 있다는 희망과 동기를 부여할 수 있을까’에 대한 고민이다.
그런데 성공은 원해서 되는 게 아니라 노력의 디폴트 값이라고 생각한다. 성공은 운이 있어야 한다고 흔히들 말한다. 맞다. 운도 정말 중요하다. 하지만 그 운도 노력한 자에게 간다. 그저 성공을 위한 노력이 아니라 그냥 열심히 살다 보면 자연스럽게 성공이라는 것은 뒤따라 온다. 그럼 자연스럽게 행복을 느낀다.

내가 인생을 바라보는 첫 번째 원칙, 과부하의 원리를 느껴봐라. 운동과 인생은 똑같다. 매일 똑같은 운동을 하면 성장하지 않는다. 오히려 퇴보한다. 성장하고 싶은 MZ에게 필요한 것은 매일 똑같은 일상을 보내는 것이 아닌, 새로운 자극이다. 시도해봐라. 변화를 즐겨라. 아주 사소한 변화도 좋다. 그 변화는 언젠간 또 적응할 것이다. 그리고 당신의 삶에 부하를 더 주어라. 당신의 어깨가 무거우면 무거울수록 성공에게 더 가까워지고 있다는 증거이다.