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책 정보
· 제목 : 살고 싶어서 죽을 것 같아
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 사진/그림 에세이
· ISBN : 9791170265702
· 쪽수 : 188쪽
· 출판일 : 2023-04-20
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 사진/그림 에세이
· ISBN : 9791170265702
· 쪽수 : 188쪽
· 출판일 : 2023-04-20
책 소개
갑작스럽게 찾아온 공황장애에 대한 작가의 실제 이야기다. 처음 겪게 되는 공황발작에, 살고 싶지만 죽을 것 같은 불안감에, 왜 나에게 이런 병이 찾아왔는지에 대한 왠지 모를 죄책감까지. 하지만 ‘피할 것은 피하고, 받아들일 것은 받아들이기’로 하면서 차츰 일상을 회복한다.
목차
# 시작하는 말
발병의 징후들
① 발병 직전의 징후
② 케케묵은 징후
발병
★ 지극히 ‘개인적인’ 공황발작 대처법
발병 후 치료와 생활
# PART ①
# PART ②
# PART ③
# PART ④
★ 지극히 ‘개인적인’ 공황발작 대처법
# PART ⑤
★ 지극히 ‘개인적인’ 공황발작 대처법
# PART ⑥
★ 지극히 ‘개인적인’ 공황발작 대처법
발병 11년 차
# 맺음말
저자소개
리뷰
신통한***
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살맛나*
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sob******
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M*
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