중년을 살피다

┃프롤로그┃ 누구나 처음 늙는다

1부 ┃ 길어진 삶, 이대로 괜찮을까
우리는 생각보다 오래 산다
절망과 희망 그 사이의 선택, 은퇴
늦가을에 피는 꽃, 성공적 노화
마흔 이후는 인생의 새로운 성장을 꾀할 때
평생 배움을 지속하는 사람들
은퇴와 노년기가 가져올 변화
길어진 수명, 우리 사회가 기울이는 노력

2부 ┃ 든든한 은퇴 준비, 바로 세우는 중년의 삶
어디서부터 어떻게 시작해야 할까
일과 사랑의 균형 바로 잡기
오래 사는 삶, 배우자는 최고의 자산
빠를수록 좋은 은퇴를 위한 재무적 준비
국민연금 제대로 이해하고 활용하기
건강습관 바로잡기
은퇴자에게 꼭 필요한 상식
국민건강보험과 장기요양보험
은퇴 설계의 본질, 역할의 재구성
자녀들과의 좋은 관계, 더욱 든든해지는 삶
삶의 질을 높이는 사회적 관계 만들기
은퇴 후 주거, 한 번쯤 고민할 일

3부 ┃ 목표가 있는 삶이어야 한다
삶이 단단해지는 죽음 공부
목표를 뚜렷이 가지고 사는 사람들
후회하지 않을 삶을 위한 중년의 탐색

┃에필로그┃ 바로 지금이 삶을 새롭게 시작할 때
┃후기┃ 중년, 산책길 돌탑을 쌓는 것처럼