Z세대 트렌드 2026

서문. 시대의 결핍을 되찾는 감각

PART 1. 2026 Z세대 트렌드 이슈

ISSUE 1. 메타센싱: 감정을 이해하는 태도, 세상을 감지하는 기술
CHAPTER 1. 카톡 대화는 보여줘도 챗GPT는 못 보여주는 이유
CHAPTER 2. 불투명한 감정을 선명하게 객관화하다
CHAPTER 3. Z세대의 퍼스널 감정 케어
ISSUE 1의 결론. 다정한 존재가 살아남는다

ISSUE 2. 리퀴드 콘텐츠: 유연하고 느슨하게, 흐르는 콘텐츠를 즐기다
CHAPTER 4. Z세대에게 선택받는 콘텐츠는 이것이 있다
CHAPTER 5. Z세대의 일상을 채우는 ‘리퀴드 콘텐츠’
ISSUE 2의 결론. 일상의 여백을 채우는 콘텐츠

ISSUE 3. 적시소비: 지금 아니면 사라질 순간을 소비하다
CHAPTER 6. 경험에도 가성비가 있다
CHAPTER 7. 지금 이 순간을 누리는 적시소비
CHAPTER 8. 적시의 감각을 저장하는 방식
ISSUE 3의 결론. 감각을 자극하는 적시적 경험 설계하기

PART 2. 트렌드가 보이는 변화의 모먼트

MOMENT 1. 마이크로 소비: 얇아진 지갑 속 소비 욕망
CHAPTER 9. 소비 패러다임의 변화, ‘마이크로 소비’의 등장
CHAPTER 10. 마이크로 소비가 만드는 새로운 소비 법칙

MOMENT 2. AI 네이티브: Z세대의 AI 적응기
CHAPTER 11. Z세대의 상상은 현실이 된다
CHAPTER 12. 삶을 함께 꾸려나가는 동반자로서의 AI
CHAPTER 13. 두려운 것은 일자리가 아니라 의존

MOMENT 3. 개인 안식 구역: 개인화 시대의 필수 공간
CHAPTER 14. 온전한 개인으로서의 삶을 꿈꾸는 Z세대
CHAPTER 15. 여전히 나다울 수 있는 삶

MOMENT 4. 기후 적응: 기후변화가 쏘아올린 소비 트렌드 변화
CHAPTER 16. 착한 소비에서 생존 소비로
CHAPTER 17. 기후변화가 바꾸고 있는 라이프스타일

감사의 글
미주
용어 정리

이 같은 역설적인 현상을 관통하는 키워드는 바로 '감정'이다. Z세대는 자기가 느끼는 감정을 AI에 털어놓으며 마주하고 관리한다. 동시에 타인의 감정을 상하게 하지 않는 소통 방식을 고민한다. AI 활용에서뿐만 아니라 우리가 한 해 동안 관찰한 수백여 개의 트렌드에서도 '감정'이라는 키워드가 도드라졌다. 감정을 진솔하게 담아낸 '감정전시' 콘텐츠를 보며 대리만족하고, 자신의 감정을 기록하며, 감정 관리를 위한 나만의 루틴을 만들기도 한다. 그렇다면 왜 Z세대에게 '감정'이 중요한 키워드가 된 것일까? 그 해답은 오늘날 그들이 살아가는 시대 환경에서 찾을 수 있다.

Z세대가 감정을 대하는 방식의 특징은 객관적인 이해와 개인화된 관리를 동시에 추구한다는 것이다. 특히 감정을 호르몬이나 기질적인 측면에 기반해 해석하는 경향이 두드러진다. 2025년 초 X에 감정과 호르몬을 연관지어 해결책을 제시하는 글이 올라와 화제를 모았다. 몇 가지 소개하면 다음과 같다. 스트레스를 받으면 코르티솔을 완화하기 위해 산책을 한다. 통증이 있으면 엔도르핀을 만들어내기 위해 러닝을 한다. 피로가 쌓이면 도파민 분비를 돕기 위해 냉수욕을 한다. 불면증이 있으면 멜라토닌 분비를 위해 햇볕을 쬔다. 슬플 때는 세로토닌 분비를 위해 과일을 먹는다.