마음속 나침반이 되어줄 42개 이야기

서문

1장 생각과 나
01. 잘 생각하려면, 몸을 움직여라!
02. 생각은 고통의 의미를 깨닫게 한다
03. (내 마음의 버킷리스트) 인생은 알고, 즐겨야 할 대상이다
04. ‘빠른 생각’에 대해 죄의식을 가질 필요는 없다
05. 나를 찾기와 나를 잊기

2장 남과 여 그리고 사랑과 본능
06. 나는 부드러운 말에 항복하고 싶다
07. 남자와 여자는 꿈과 소망이 다르다
08. 남녀의 본능적인 두 가지 질문을 이해해라
09. 적응하고, 사랑하고, 잊어버려라!
10. 빠른 욕망을 좇지 말고, 느리게 인생과 사랑을 완성해 가라
11. 네 속에 있는 반대성의 장점을 이용해라

3장 나와 타인 그리고 인간
12. 작은 행복감을 자주 느껴라! 네가 행복하면 남도 너를 좋아한다
13. 타인은 기쁨, 아니면 지옥. 내가 선택하는 문제일 뿐이다
14. 눈높이를 맞추면 ‘기쁨’을 만나게 될 것이다
15. 돈과 권력에 빠지지 마라. 공감 능력을 잃게 된다
16. 항상 마음속에 평화가 있기를
17. 항상 인간적인 사람이 되도록 노력해라
18. 사람을 만나는 일의 의미

4장 도전(Challenge)
19. 꼭 이루고 싶은 일이 있거든 귀를 막고 해라
20. 세상에 헛수고는 없다
21. 지름길은 현실의 고통이 가르쳐 준다
22. 호모사피엔스의 다리뼈는 너를 잘 넘어지지 않게 한다
23. 여행은 악의적 열정과 우울을 진정시키는 좋은 방법이다
24. 마음의 정원을 아름답게 가꿔가라
25. 네가 하는 일은 너(이상)와 세상(현실)을 이어주는 다리다
26. 너는 네가 날개를 가지고 있다는 것을 잊지 마라

5장 돈(Money)과 일 그리고 인생
27. 돈은 최선의 일꾼이거나 최악의 주인이다
28. 돈 때문에 중요한 것들을 잃어버리지 마라
29. 힘들면, 니쿠나 마타타!를 외쳐라
30. 머리로 혹은 느낌으로 혹은 둘 다 사용해야 하는 결정이 있다
31. 고객을 자신의 유모차에 태우는 씨클로 경영학
32. 일과 나머지 일상의 균형이 무너지지 않게 해라
33. 우리에게 소중한 것들은 ‘돈이 안 되는 것들’의 울타리 안에 있다

6장 어쨌거나 아름다운 인생
34. 따뜻한 남쪽은 어디인가?
35. 산은 산이요 물은 물인가? 아니면 또 어떤가?
36. 인생무상(人生無常)의 참뜻
37. 생존력은 네 몸속에서 나온다. 골고루 먹고 근력을 키워라
38. 나무가 하는 놀라운 생각과 행동

7장 명상과 영감
39. 나는 진공청소기로 내 머릿속을 청소한다
40. 창의적 불꽃, 영감을 찾아서(내 돌머리를 부딪쳐라!)
41. 낙상홍 푯말로 하는 상상 여행
42. 나무의 얼굴, 그 뒤태까지 닮고 싶다

부록
내 인생에 마법을 부르는 주문(Magic Words)

서문

세상을 살아가는 데 필요한 지식과 지혜는 외딴 곳에 있는 성(聖)스러운 장소가 아닌 세상 속에서 구하는 것이 옳은 방법이라는 생각을 오랫동안 했다. 다행히 세상에는 우리보다 먼저 살았던 수많은 지혜로운 현자들이 있었으며, 지금도 훌륭한 지성들이 헤아릴 수 없이 많다. 인류의 문명이 시작됐을 때부터 지금까지 누적된 지식과 지혜의 양은 세상의 모든 해변과 모든 사막의 모래를 다 합친 것보다 많으며, 이렇게 많은 지식이 빛의 속도로 전파되고 있다. 그런데도 정작 우리는 아직 모르고 있는 것이 너무 많다. 우리가 무엇을 모른다는 것의 가장 큰 취약점은, 무엇을 모르는지를 모른다는 것이다. (내가 무엇을 모른다는 것을 알면 금방 그것을 배울 텐데) 무엇을 모르는지를 모른다는 것이 뼈아프다.

(중략)

뇌과학과 심리학, 진화론, 진화생물학은 평소 내가 궁금했던 질문들에 대해서 과학적인 방법으로 명쾌한 설명을 제공해 주었다. 그것은 마치 손이 닿지 않는 가려운 곳을 정확하게 긁어주는 쾌감같은 것이었다. 진화의 역사 속에서 보면 ‘생각하는 것’은 자연의 적대적인 힘들에 맞서서 인간의 생존과 번식의 가능성을 높인다. 생각하는 힘은 불안과 고통을 부수는 망치다. 근원적이라고 해도 좋을 그 삶의 고통을 피하거나 줄이려면 잘 생각하는 수밖에 없다. 그리고 고통의 바다를 괴롭지 않게 건너려면 지식이 필요하다. 뇌과학과 심리학, 진화론, 진화생물학은 나에게 이런 고통의 바다를 건너게 하는 좋은 지식이자 선생님이었다. 이 책에는 뇌과학과 진화론 그리고 진화생물학과 생각에 관한 글들이 다수 소개되어 있다. 이 글들은 어른이 되어가는 내 딸과 아들에게 전해주고 싶은 이야기들이다. 젊은 날 내가 했던 고통이 반복되지 않았으면 하는 소망을 가지고 있다. 그래서 그동안 내가 고통으로 겪었던 삶의 적대적 힘들을 이해하고 그 고통을 깨부수는 지혜의 글들을 옮기고 거기에 내 생각들을 보태고 정리하였다.

나는 내가 근무했었던 직장(kotra)의 특성상 국내 근무(3년)와 해외 근무(3년)를 여러 번 반복했다. 31년 동안 우리나라의 국부(国富)를 늘리기 위해 수출과 해외투자 진흥 업무를 하면서 15년을 한국에서 살았고 16년을 해외에서 살았다. 35개국을 여행했고 해외 5개 나라(인도, 베트남, 말레이시아, 가나, 불가리아)에서 살았다. 2011년부터 석유가 생산되기 시작한 아프리카 가나에 무역관 개설 요원으로 파견되어 kotra아크라무역관을 설립(2011년 4월)하기도 했다. 내가 근무했던 나라들은 생활환경과 근무환경이 쉽지 않은 나라들이 많았지만, (치안, 의료, 교통, 전기, 물 공급, 식품과 생필품 구하기 등이 어려웠다) 결과적으로 내가 색다른 경험을 할 수 있었던 것에 대해 항상 감사한 마음을 가지고 있다. 이 글은 그 감사함에 대한 정성 어린 보답이자 나의 31년 동안의 직장과 세상 경험, 그리고 그 경험에 대한 의미를 새롭게 찾아보는 일이라고 생각한다. 아프리카 가나와 같은 오지(특수지)국가(외교부와 kotra 분류기준)에서는 무역관에서 일이 끝나면, 안전상 달리 갈 데도 없었고 집에 돌아와서도 특별히 할 일이 없었다. 나는 집에서 나의 호기심을 충족시켜줄 여러 책을 찾아서 읽고 메모했다. 이렇게 국내와 해외를 오가면서 시간이 날 때마다 적어두었던 메모들을 정리하고 새로이 쓴 글을 덧붙여 한 권의 책으로 묶었다.