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책 정보
· 제목 : 태권도 근기 1 : 유급자편
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 무예/무술
· ISBN : 9791186196342
· 쪽수 : 304쪽
· 출판일 : 2024-04-15
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 무예/무술
· ISBN : 9791186196342
· 쪽수 : 304쪽
· 출판일 : 2024-04-15
책 소개
강신철 사범은 ‘올바른 사람을 키워내는 도장이 태권도의 모든 것이다’라는 철학을 바탕으로 ‘근기’를 전 세계에 공유하고 있다. 그의 지도 철학을 실천하고자 한글, 영문, 중국어 3개국 언어로 ‘근기’ 교재를 편찬하게 되었다.
목차
머리말
1. 근기란
1) 근기의 역사
2) 근기의 의미
3) 유급자 근기 교육 체계
2. 심(心)
(1) 태권도인의 삶의 지표 10훈
(2) 예절
1) 복장
2) 인사
3) 자세
(3) 명상
3. 신(身)
(1) 몸풀기
1) 기합 받기
2) 주춤지르기
3) 2열 스트레칭
(2) 기본 원리의 이해
1) 힘의 원리
2) 기본의 요소
3) 기초 발차기
4) 기본 발자세 서기
(3) 기본 동작의 연습
1) 유급자 기본동작
2) 유급자 발차기
3) 한 번 겨루기 1~4번
4) 발놀림
5) 뛰어차기
(4) 응용 기술의 숙달
1) 품새 수련방법
2) 겨루기 수련방법
3) 격파 수련방법
부록
참고문헌
책속에서
