잊지마, 내 삶의 주인공은 나라는 걸

머리말 _ 다른 사람이 만든 행복의 기준을 좇지 마라

CHAPTER 01 가끔은 모든 걸 놓아 버리고 싶은 나에게
01 흔들리지 않고 피는 삶은 없다
02 누구나 한번은 길을 잃고 길을 만든다
03 내가 없는 삶은 아무런 의미가 없다
04 가끔은 모든 걸 잠시 내려놓아도 괜찮다
05 꽃은 가장 낮은 곳에서 핀다
06 힘들수록 삶을 더 응원하고 위로하자
07 먼 길보다 가까운 길을 먼저 보라

CHAPTER 02 길을 잃고 방황하는 나에게
01 많이 넘어질수록 쉽게 일어선다
02 생각은 행동을 바꾸고, 행동은 삶을 바꾼다
03 경험보다 좋은 스승은 없다
04 도전 없이는 아무것도 바뀌지 않는다
05 더는 과거의 상처와 싸우지 마라
06 삶은 속도가 아닌 방향이다
07 Carpe Diem! 오늘을 즐겨라
08 어떤 인연도 소중하지 않은 것은 없다

CHAPTER 03 새로운 변화를 꿈꾸는 나에게
01 자존심이 아닌 자존감을 키워야 한다
02 스스로 한계를 만들지 마라
03 생각의 차이가 삶의 차이를 만든다
04 삶이 불만족스럽다면 말부터 바꿔라
05 생각한 것을 이룬 것처럼 말하라
06 삶을 바꾸는 0.3초의 기적, 감사의 힘
07 ‘드림 킬러’ 멀리하기

CHAPTER 04 위기를 기회로 바꾸고 싶은 나에게
01 행복하려면 감정을 잘 다스려야 한다
02 내면의 힘을 키우는 독서의 힘
03 꿈을 시각화하라
04 자기 확신과 믿음의 힘
05 사소한 일에서 행복 찾기
06 행복의 필수조건, 감사
07 믿는 대로 이루어진다, 긍정의 힘
08 내 안에 숨은 열정 끌어올리기

CHAPTER 05 다시 시작하는 나에게
01 오늘의 실패가 내일의 실패는 아니다
02 모든 일에는 다 이유가 있다
03 돌아가는 길이 더 빠를 수도 있다
04 보이지 않는 미래를 너무 두려워하지 마라
05 깊은 상처가 깊은 인생을 만든다
06 세상을 바꾸는 건 마법이 아닌 자기 자신
07 다른 사람이 만든 행복의 기준을 좇지 마라
08 내 인생에 박수를

시인 도종환의 말마따나 이 세상에 “흔들리지 않고 피는 꽃은 없다.” 우리 삶 역시 마찬가지다. 수많은 고난과 시련을 겪은 뒤에라야 꽃은 비로소 피어난다. 누구나 수없이 넘어지고, 다시 일어서기를 반복한다. 그런 점에서 삶은 직선이 아닌 곡선이다. 돌아가는 길이 더 빠를 수도 있기 때문이다.
─ 〈프롤로그〉 중에서

우리가 짊어진 가방 속에는 필요 없는 것이 더 많다. 그것이 우리를 행복하게 하면 그나마 다행이지만, 그것은 우리를 더 힘들고 불안하게 할 뿐이다. 그러니 가끔은 그 모든 걸 잠시 내려놓아도 괜찮다.
─ 〈가끔은 모든 걸 잠시 내려놓아도 괜찮다〉 중에서