완벽주의 덜어내기

뉴욕에서 활동하는 임상심리학자이자 작가, 강연자다. 서른에 임상심리학 박사 학위를 받고 수련을 마친 뒤 맨해튼에서 개인 상담소를 운영해 왔다. 완벽주의와 번아웃, 만성 스트레스, 불안을 전문으로 다루며, 높은 성취를 이루고도 완벽주의와 타인의 기대에 지친 사람들을 주로 만난다. 정체성과 진로 탐색도 주요 상담 분야다. 기업과 기관을 대상으로 직장 내 정신 건강에 관한 강연과 워크숍을 진행하고, 미국의 심리학 전문 매체 〈사이콜로지 투데이〉에 글을 기고한다. 부모가 미국으로 이민한 한국계 미국인 가정에서 자랐다. 스스로를 ‘완벽주의에서 회복 중인 사람’이라고 소개한다. 완벽주의와 경계 설정에 관한 조언 대부분이 서구 중심의 관점에서 나와 자신의 상황에는 맞지 않았던 경험을 바탕으로, 문화적 배경을 고려한 상담과 글쓰기를 이어 가고 있다. 《완벽주의 덜어내기》는 그의 첫 책이다.

성신여자대학교 불어불문학과를 졸업하고, 뉴질랜드 웰링턴의 빅토리아대학교에서 문화간 커뮤니케이션과 실용 번역 석사 과정을 졸업하였다. 현재 영어 전문 번역가로 활동하고 있다. 다른 역서로는 『불안을 안고 사는 당신에게』, 『불편함에 편안함을 느껴라』, 『두려움의 함정』, 『하루 10분 영어 필사의 기적』 등이 있다.