지금이 내 인생의 골든 타임

들어가며 우리에게 늘어난 것은 삶이지 늙음이 아니다

1장. 노년, 다시 시작하는 인생 2막
재앙일까, 선물일까 인생의 또 다른 절반
절망의 쓰나미 희망의 쓰나미

2장. 신노년, 노인인 듯 노인 아닌 사람들
신인류의 출현
나이 잊은 청춘들
안티에이징 전쟁
노티즌들의 대활약
평생 현역, 일하는 노인들

3장. 달라진 세상 달라진 가족
대략 난감 노부부
웃음꽃 피는 노부부
캥거루족 자녀들
다 쓰고 죽어라
썸 타는 노인들

4장. 배우다 보니 새 인생
가슴 뛰게 하는 것들
호기심과 배움, 늙지 않는 비결
지금! 바로! 시작하기

5장. 올드가 아닌 우리는 골드 세대
품위 있게 나이 들기
인간관계에도 공짜는 없다
꼰대에서 꽃대로

6장. 노인을 품는 사회, 사회를 품는 노인
나홀로 시대 적응하기
넓은 세상으로 나가라
배워서 남 주는 큰 보람, 봉사 활동
공동체가 답이다

부록 알아 두면 도움 되는 신노년 시대 알짜 정보

인류가 한 번도 경험하지 못한 초고령 사회라는 미지의 세계가 우리 앞에 펼쳐지고 있다. 특히 우리나라는 베이비부머의 은퇴까지 시작되면서 세계에서 고령화 속도가 가장 빠른 나라가 되었다. 성큼성큼 다가오는 고령화 시대를 맞아 우리 사회는 불안을 넘어 공포마저 감돈다. 노인으로 살게 될 당사자들의 불안은 말해 뭘 할까.(……) 길어진 인생 후반기를 위해 신나고 즐거운 노년을 설계하자는 취지로 이 책을 쓰기 시작했다. 나이의 고정관념을 벗어나서 시도하는 도전과 긍정적이고 적극적인 태도가 어떻게 새로운 삶을 만들어 주는지를 보여 주고 싶었다.
- 들어가며 중에서

2017년도 우리나라 사람들의 평균 수명은 82세였다. 평균 수명은 지금도 매년 6개월씩 늘어나고 있다. 2019년에는 83세, 2021년에는 84세…….
‘잘 하면 100세’라더니 이제 특별히 잘 하는 것 없이도 무난히 100세까지 사는 분들이 흔하게 되었다. ‘재수 없으면 120세’라고 농담 삼아 하던 그 말이 비현실적이어서 하하거리고 웃어넘긴 게 불과 몇 년 전이건만 어느새 그 말이 현실로 다가오고 있다. 지금 환갑인 사람의 절반은 100세까지 살게 된다고 한다.