좋은 부모 육아 전략 세트 - 전3권

<1탄> (엄마와 아이를 위한) 마음 챙김

머리말

1장 : 육아, 어디서부터 잘못된 걸까?
01 육아에 대한 엄마들의 오해 | 02 내겐 너무나 어려운 엄마 노릇 | 03 아이는 엄마의 불안을 닮는다 | 04 나는 왜 내 아이에게 휘둘리는가 | 05 내 맘대로 안 되는 게 육아다 | 06 일관성 있는 육아가 필요하다 | 07 내 아이에게 맞는 육아법을 찾아라 | ★ 내가 널 어떻게 키웠는데?

2장 : 하루 10분 내 아이의 마음 들여다보기
01 아이가 정말 원하는 게 뭘까? | 02 아이는 엄마의 감정을 느끼고 자란다 | 03 훈육보다 먼저 마음을 들여다보기 | 04 아이 말에 담긴 아이의 마음 들여다보기 | 05 아이도 이해 못하는 아이의 감정 읽어 주기 | 06 아이의 모습 그대로 인정하기 | 07 내 아이를 주인공처럼 대하라 | 08 하루 10분, 1주일만 노력해 보기 | ★ 내 아이의 마음 들여다보기

3장 : 아이가 엄마한테 보내는 문제 행동 8가지 신호
01 엄마만 찾는 아이 | 02 무조건 울고 보는 아이 | 03 학교를 가기 싫어하는 아이 | 04 동생을 괴롭히는 아이 | 05 엄마에게 말대답하는 아이 | 06 아침마다 옷과 전쟁하는 아이 | 07 청개구리처럼 행동하는 아이 | 08 앞에 나서는 것을 두려워하는 아이 | ★ 아이가 사춘기인가요?

4장 : 아이를 진짜로 사랑하는 감정 코칭법
01 세상에 나쁜 아이는 없다 | 02 내 아이의 감정 알아차리기 | 03 아이의 말을 경청한다 | 04 비교는 아이의 자존감을 떨어뜨린다 | 05 아이의 말을 그대로 들어 주고 공감해 주기 | 06 손님처럼 아이를 대하라 | 07 엄마의 믿음이 아이를 자라게 한다 | 08 스스로 감정을 조절하는 아이로 키워라 | ★ 아이를 사랑하세요?

5장 : 아이와의 감정 공감이 행복한 아이로 만든다
01 아이와의 감정 공감이 행복한 아이로 만든다 | 02 감정 표현을 제대로 하는 아이로 키워라 | 03 완벽한 아이로 키우겠다는 생각은 버려라 | 04 제대로 화를 내는 아이로 키워라 | 05 언제나 당당하고 단단한 아이로 키워라 | 06 주변 상황에 흔들리지 않는 아이로 키워라 | 07 자신을 소중히 생각하는 아이로 키워라 | ★ 행복한 엄마가 되다


<2탄> (화내지 않는 육아) 이기는 부모

프롤로그

1장 : 당신의 육아는 안녕하십니까?
01 왜 책대로 안 되는 거지? | 02 당신의 육아는 안녕하십니까? | 03 아이는 왜 내 말을 듣지 않을까? | 04 열심히 훈육을 했는데 효과가 없는 이유 | 05 날마다 화내는 나는 나쁜 엄마다? | 06 아이들은 왜 “싫어, 안 해, 내가 할 거야”부터 배울까? | 07 육아 갈등으로 나빠지는 부부 사이 | 08 육아가 가장 힘들어요

2장 : 화내지 않는 육아, 엄마에게 달렸다
01 화내지 않는 육아, 엄마에게 달렸다 | 02 육아하기 좋은 때란 없다 | 03 엄마가 욕심을 버려야 아이가 행복해진다 | 04 기질을 알면 즐겁게 육아할 수 있다 | 05 엄마의 속도가 아닌 아이의 속도에 맞춰라 | 06 엄마는 아이에게 가장 중요한 스승이다 | 07 자신을 인정하는 엄마는 불안하지 않다 | 08 벽을 문으로 만드는 아이의 자존감

3장 : 같은 행동을 반복하는 아이를 위한 육아 필살기
01 일기일회(一期一會)면 충분하다 | 02 일관성 있는 양육으로 아이에게 시그널을 주라 | 03 칭찬보다는 인정을 하라 | 04 엄마의 체면보다 아이의 눈으로 재해석하라 | 05 사소한 일에서도 아이의 선택을 존중하라 | 06 어떤 일이 있어도 체벌은 안 된다 | 07 용감한 부모가 자기주도적 아이를 만든다 | 08　아이의 입장에서 공감하고 이해하라

4장 : 어떤 상황에서든 통하는 훈육의 절대 원칙
01 아이는 눈치 백단, 부지런히 징계하라 | 02 더 많은 스킨십으로 두뇌와 정서를 발달시켜라 | 03 마법의 스티커로 아이의 의욕을 향상시켜라 | 04 아이가 당황할 땐 방향만 알려주라 | 05 아이는 저마다의 성장 프로그램을 가지고 있다 | 06 실수를 통해 아이를 이해하라 | 07 일관성을 가지고 야단쳐라 | 08 안 되는 일은 안 된다고 가르쳐라 | 09 지나치게 허용적이거나 강압적인 육아는 경계하라 | 10 단호하고 엄격한 야단이 필요한 경우, 이렇게 하라

5장 : 인생이 이룰 수 있는 최고의 성공, 아이를 기르는 것
01 좋은 부모는 저절로 되지 않는다 | 02 벽 앞에서 우는 부모가 되라 | 03 이제 아이에게 화내지 않아도 된다 | 04 섬김을 통해 존재 의미가 채워지는 종족, 엄마는 그런 족속이다 | 05 포기할 줄 모르는 부모가 매너 있는 아이를 만든다 | 06 이기는 부모가 가진 세 가지 믿음 | 07 인생이 이룰 수 있는 최고의 성공, 아이를 기르는 것
<이기는 부모의 매일 아침 선포문>


<3탄> (내 아이의 자존감을 높이는) 육아의 기술

머리말
Chapter 01_어떻게 키워야 잘 키우는 걸까?
01 어떻게 키워야 잘 키우는 걸까? | 02 대체 엄마 노릇이란 무엇일까? | 03 나도 좋은 엄마가 되고 싶다 | 04 화내는 엄마가 눈치 보는 아이를 만든다 | 05 아이의 자존감 형성은 부모의 숙제다 | 06 아이의 자존감 엄마에게 달렸다 | 07 자존감이 아이의 인생을 결정한다

Chapter 02_자존감이 있는 아이는 다르다
01 자존감 있는 아이는 다르다 | 02 당당한 아이, 소심한 아이 | 03 힘든 일이 닥쳐도 스스로 이겨낸다 | 04 배려하고 양보할 줄 안다 | 05 공감하고 소통할 줄 안다 | 06 쉽게 포기하지 않는 끈기가 있다 | 07 새로운 것을 시도하는 것을 좋아한다 | 08 가장 중요한 것은 자존감이다

Chapter 03_아이의 자존감을 높이는 불량육아 8
01 육아에 정답은 없다 | 02 선생님 같은 엄마가 되지 마라 | 03 때로 무관심하며 스스로 하게 하라 | 04 말썽피우는 아이로 키워라 | 05 지나친 간섭은 하지 않는다 | 06 과도한 배려는 배려가 아니다 | 07 때로 실패를 경험하게 하라 | 08 다 채워주지 말고 부족함을 느끼게 해라

Chapter 04_엄마의 칭찬은 아이의 자존감을 키운다
01 칭찬 한마디가 아이의 행동을 달라지게 한다 | 02 칭찬 할 게 생겼을 때 즉시 칭찬하라 | 03 진심을 담아 있는 그대로 칭찬하라 | 04 결과보다 노력한 과정을 칭찬하라 | 05 가능한 한 공개적으로 칭찬하라 | 06 하루 10번 칭찬하라 | 07 잘한 일에 초점을 맞춰 칭찬하라 | 08 칭찬은 아이를 춤추게 한다

Chapter 05_엄마의 자존감이 아이의 자존감이다
01 아이에 대한 믿음이 자존감을 키운다 | 02 일관성 있는 육아가 아이의 자존감을 높인다 | 03 엄마의 감정 조절에 아이의 자존감이 달려있다 | 04 엄마의 인내심이 자존감 높은 아이를 만든다 | 05 자존감을 잘 다루는 아이가 행복하다 | 06 자존감이 미래의 차이를 만든다 | 07 엄마의 자존감 텃밭에서 아이의 자존감이 자란다

참고문헌