내 아이의 자존감을 높이는 육아의 기술

머리말

Chapter 01_어떻게 키워야 잘 키우는 걸까?
01 어떻게 키워야 잘 키우는 걸까?
02 대체 엄마 노릇이란 무엇일까?
03 나도 좋은 엄마가 되고 싶다
04 화내는 엄마가 눈치 보는 아이를 만든다
05 아이의 자존감 형성은 부모의 숙제다
06 아이의 자존감 엄마에게 달렸다
07 자존감이 아이의 인생을 결정한다

Chapter 02_자존감이 있는 아이는 다르다
01 자존감 있는 아이는 다르다
02 당당한 아이, 소심한 아이
03 힘든 일이 닥쳐도 스스로 이겨낸다
04 배려하고 양보할 줄 안다
05 공감하고 소통할 줄 안다
06 쉽게 포기하지 않는 끈기가 있다
07 새로운 것을 시도하는 것을 좋아한다
08 가장 중요한 것은 자존감이다

Chapter 03_아이의 자존감을 높이는 불량육아 8
01 육아에 정답은 없다
02 선생님 같은 엄마가 되지 마라
03 때로 무관심하며 스스로 하게 하라
04 말썽피우는 아이로 키워라
05 지나친 간섭은 하지 않는다
06 과도한 배려는 배려가 아니다
07 때로 실패를 경험하게 하라
08 다 채워주지 말고 부족함을 느끼게 해라

Chapter 04_엄마의 칭찬은 아이의 자존감을 키운다
01 칭찬 한마디가 아이의 행동을 달라지게 한다
02 칭찬 할 게 생겼을 때 즉시 칭찬하라
03 진심을 담아 있는 그대로 칭찬하라
04 결과보다 노력한 과정을 칭찬하라
05 가능한 한 공개적으로 칭찬하라
06 하루 10번 칭찬하라
07 잘한 일에 초점을 맞춰 칭찬하라
08 칭찬은 아이를 춤추게 한다

Chapter 05_엄마의 자존감이 아이의 자존감이다
01 아이에 대한 믿음이 자존감을 키운다
02 일관성 있는 육아가 아이의 자존감을 높인다
03 엄마의 감정 조절에 아이의 자존감이 달려있다
04 엄마의 인내심이 자존감 높은 아이를 만든다
05 자존감을 잘 다루는 아이가 행복하다
06 자존감이 미래의 차이를 만든다
07 엄마의 자존감 텃밭에서 아이의 자존감이 자란다

참고문헌

물질적인 보상보다는 아이가 원하는 놀이를 같이해준다거나, 아이와 같이 공원에 나가서 놀아주기 등의 보상을 줘야한다. 또한 보상을 줄 때는 보상과 함께 아이에게 어떤 행동으로 인해 보상이 주어지는 것인지 정확하게 짚어주고 칭찬해야 아이의 기억에 더 오래 남는다.

책을 또박또박 읽는 습관을 길러주고 생각을 말로 표현하는 방법을 알려줘야 한다. 아이에게 질문을 할 때는 “왜?”라는 질문보다 “어떻게 알게 됐어?”, “결과를 어떻게 알게 됐어?” 등 아이가 생각해 볼 계기를 만들어 주는 것이 좋다.

아이와 대화를 할 때 엄마는 아이의 마음에 집중하고 진심으로 이해하고 공감하는 태도를 보여줘야 한다. 아이를 존중하는 마음으로 소통하고 ‘너의 말은 소중해’라는 느낌을 주는 것이다.
경청을 잘하는 아이는 자기 표현력이 높다. 경청을 잘 하는 아이로 키우기 위해서는 아이가 의사를 표현했을 때 부모가 적극적으로 들어주는 것이 중요하다. 자신의 생각과 말이 긍정적인 영향을 주고 있다고 느끼는 것으로 아이는 표현하려는 욕구가 높아지게 된다.