하루 10분 아빠 육아

프롤로그 : 육아에 관심이 없다는 것은 자녀를 포기했다는 것이다.

Chapter 1. 직장인 아빠, 이제 아빠 자리를 찾자
1. 반복되는 아빠의 후회
2. 아이가 소중해지는 순간
3. 좋은 아빠 나쁜 아빠
4. 있어도 읽지 않는 육아서
5. 끈기 있게 실행하라

Chapter 2. 왜 하루 10분 아빠 육아인가?
1. 왜 아빠 육아가 필요한가?
2. 왜 10분인가?
3. 직장인 육아 어려워선 안 된다.
4. 하루 10분 육아서 읽기로 동기부여가 된다.
5. 쉽게 실행할 수 있다.
6. 매일 할 수 있다.

Chapter 3. 아이를 모르면 빵점 아빠
1. 아이를 알아야 육아 아빠가 된다
2. 반드시 알아야 할 아이들의 특성
3. 10년 후 아이의 두뇌 부모의 책임이다
4. 먼저 아이편이 되어주세요
5. 내 아이에 대해 얼마나 알고 있나요?

Chapter 4. 자기를 알아야 육아 아빠가 된다
1. 엄마와 아빠의 육아는 달라야 한다
2. 아빠는 회사에서 내 생각하나요?
3. 아빠는 왜 책 안 읽어? 책에 관심 없는 아빠
4. 지치면 진다 스트레스 관리하나요?
5. 만점 아빠의 필수능력 공감능력

Chapter 5. 실패하지 않는 10분 육아법
1. 하루 10분 아이 마음 공감하기
2. 하루 10분 책 읽어주기
3. 하루 10분 아이와 대화하기
4. 하루 10분 제대로 놀아주기
5. 하루 10분 육아법 공부하기

Chapter 6. 부모가 변하면 아이도 변한다
1. 육아는 즐거워야 한다.
2. 부모가 행복하면 아이도 행복해진다
3. 육아법, 매일매일 독하게 실천하자
4. 아이의 마음만 알아도 아이가 변한다

에필로그
육아는 부모와 아이 모두 성장하는 과정