ADHD 우울증 치매 이렇게 고쳐라

추천의 글_고장 난 몸과 뇌를 치유하는 확실한 방법
울트라마인드 성공 스토리
이 책의 사용법
프롤로그_마음의 병, 원인은 몸에 있다

제1부 고장 난 뇌, 무엇이 문제인가

1장 고장난 뇌, 우리 시대의 유행병
2장 몸과 마음은 연결되어 있다
3장 건강을 가로막는 의학적 미신들
4장 뇌를 건강하게 보호하는 법

제2부 울트라웰니스의 일곱 가지 열쇠

5장 몸을 고치면 뇌는 치유된다
6장 첫 번째: 영양 상태를 최적화하라
7장 두 번째: 호르몬의 균형이 중요하다
8장 세 번째: 몸속 염증을 제거하라
9장 네 번째: 제대로 소화시켜라
10장 다섯 번째: 몸속 독소를 해독하라
11장 여섯 번째: 에너지 대사율을 높여라
12장 일곱 번째: 마음을 편안하게 하라

에필로그_질병의 근본 원인을 치유하는 새로운 모델

부록 울트라마인드 솔루션 6주 프로그램

개인의 과거사 혹은 뇌의 화학적 ‘불균형’에서 그리고 최신 약물 혹은 치료법에서 찾으려고 했다는 것이다. 특히 ‘뇌의 장애’를 다루는 두 개의 의학 분과인 정신과와 신경과가 그렇다. 신경과 의사와 정신과 의사는 약물이나 정신치료를 이용하여 뇌를 치료하는 데 초점을 맞춘다. 사실 대부분의 정신과 의사와 신경과 의사는 자신들에게 ‘유리한’ 신체 기관인 뇌만 다루고, 신체의 다른 부분은 무시한다.
--- 「고장난 뇌, 우리 시대의 유행병」 중에서

우리의 의학 교육도 의사들을 과별로 훈련시킴으로써 우리 몸의 시스템이 각기 별개로 작동한다는 환상을 강화하고 있다. 그래서 몸의 부위별로 의사가 존재하며, 우리 몸이 하나의 완전한 생태계로서 작동한다는 것을 이해하는 의사는 많지 않다. 설령 임상에서 기존 세계관과 배치되는 연구 결과나 기적을 목격하더라도 그것은 ‘자연적 호전’이라는 말로 간단히 배격된다. 그 결과를 실제 임상에 통합하기란 매우 어렵다. 기존의 패러다임을 유지하기 위해 의도적으로 무시되는 것이다. 이는 14세기 유럽 사람들에게 지구가 둥글다는 것을 이해시키기 어려웠던 것과 마찬가지다. 지구는 평평해 보였으므로 평평해야만 했다. 더욱이 오늘날의 의사들은 매우 분명히 보이는 것조차 보지 못하고 있다.
--- 「몸과 마음은 연결되어 있다」 중에서