마음도 목욕이 필요해

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책 정보

· 제목 : 마음도 목욕이 필요해 (MIND BATH DIARY)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791187340485
· 쪽수 : 260쪽
· 출판일 : 2017-11-06

책 소개

감정을 적는 것만으로도 효과적으로 마음을 위로할 수 있다. 감정에 이성적, 객관적이기는 누구라도 어려울 따름이지만 이는 적는 연습을 통해 향상시킬 수 있다. 사람에 따라서는 명상보다도 쉽고 효과적이다. 한 자루의 펜만 준비해보자. 펜이 가리키는 방향을 따라가다 보면 어느새 ‘내 마음의 지도’를 그려볼 수 있다.

저자소개

송태준 (지은이) 정보 더보기

누구보다 동물에 진심인 사람입니다. 어릴 때도 변신 로봇보다 동물 모형을 더 좋아했지요. 처음엔 동물의 생김새가 멋있어서 관심을 가졌지만, 점점 동물이 살아가는 이야기에 더욱 매력을 느꼈답니다. 오랜 시간 동물을 좋아하고 공부하다 보니 이제는 동물 지식에 있어 둘째가라면 서러울 정도의 전문가가 되었습니다. 저서로는 과학기술정보통신부 인증 우수과학도서로 선정된 바 있는 《동물에게 배우는 생존의 지혜》를 비롯해 《마음도 목욕이 필요해》, 《곤충에게 배우는 생존의 지혜》 등이 있습니다.

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