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책 정보
· 제목 : 달 한 조각 베어물고 (표지 2종 중 1종 랜덤) 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9791187726234
· 쪽수 : 180쪽
· 출판일 : 2021-05-26
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9791187726234
· 쪽수 : 180쪽
· 출판일 : 2021-05-26
책 소개
우리에게는 잘 안 알려져 있지만 서양에서는 아주 유명한 인도의 독림운동가이자 사상가였던 스리 오로빈도의 ‘More Light on Yoga’라는 책을 요가 교사 권예지씨가 번역하고 언론인 이재은씨가 사진을 덧붙인 일종의 힐링북 또는 명상책 같은 새로운 형식의 팬시북이다.
목차
요가는 ‘참 나’를 만나는 과정
요가의 길
요가의 조건
요가의 기본
믿음
사랑, 헌신, 감정
요가의 빛
책속에서
요가를 하면 내 안에 존재하는 태생적 본성이 작동합니다. 육체적 본능에 가려져 있던 영성이 드러나게 되는 거지요. 언제부터인가 우리는 유한한 육체만 애지중지하며 육체에만 빠져 있고, 그 육체의 욕구에 따라 변화무쌍하게 움직이는 조급한 마음에 시달리느라 우리 본래의 마음은 거들떠보지도 않고 있습니다.
그 본래의 우리 마음을 돌아보고 그 마음속을 깊이 들여다보는 연습이 바로 요가 수련입니다.
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