ADHD는 병이 아니다

추천사_ 아이를 정말 사랑하고 제대로 키우고 싶다면 (피터 R. 브레긴)
추천사_ 따뜻한 관심이 아이들을 바꾼다 (서재걸)
추천사_ 산만한 창조자들 (강동화)
추천사_ ADHD 아이 이해하기 (유전희)
저자 서문_ 의사들은 알려주지 않는 약물 복용의 위험성

Part 1. 우리가 아이들에게 무슨 짓을 하고 있나
- ADHD에 대해 알아야 할 진실

01 부모들이여, 시스템에 속지 마라! _ 우리 아이들을 지키자
카일의 사례를 통해 본 약물중독의 위험
약물에 대한 의사들의 이중적인 태도
확산되는 약물 복용 반대 운동
질병 진단 여부가 치료법을 결정한다
●● 전문가들이 권장하는 자녀 양육법의 변화
약물 없이 ADD와 ADHD 자녀를 돌보는 새로운 모델
의사들을 위한 대안

02 ADHD는 병이 아니다 _ ADHD에 대한 7가지 오해
ADD와 ADHD에 대한 오해와 진실

03 왜 ADHD가 증가하는가 _ 아이가 아니라 부모를 교육해야 하는 이유
동기 부족
ADHD가 증가하는 요인들
●●《정신질환 진단 및 통계 편람》에 실린 주의력결핍과 과잉행동장애를 진단하는 기준
왜 주의산만 및 품행불량 아동들이 정서 문제를 겪는가
아이를 바꾸려 하기보다 부모가 달라지는 것이 더 효과가 크다

04 ADHD를 조장하는 부모의 실수 _ 무엇보다 중요한 것은 자존감과 사랑
당신은 당신의 아이를 제대로 사랑하고 있는가
흔히 하는 10가지 실수
아이의 있는 그대로를 사랑하면 자신을 사랑하는 아이로 큰다
아이의 특성을 이해하면 아이를 다루는 방법이 보인다
산만하고 충동적인 아이에게는 마음을 다스릴 수 있는 조용한 시간이 필요하다
●● 산만하고 충동적인 행동을 줄여주는 7가지 방법

Part 2. 부모가 달라져야 아이가 변한다
- 부모 역할 훈련이란 무엇인가

05 부모력을 키우자 _ 부모 역할 훈련 시작하기
부모 역할 훈련이란
부모력은 타고나는가 학습되는가
부모 역할 훈련의 특징
먼저 어떤 행동을 바로잡을지 구체적인 목표를 설정하자
표적 행동 정의하기
부모 역할 훈련에서 초점을 맞출 표적 행동 알아보기
우리 아이의 표적 행동 체크 리스트
갑작스런 행동 변화 뒤에는 외부 요인이 있을 수 있다
고쳐야 할 표적 행동의 목록을 만들어라

06 먼저 아이와 신뢰를 쌓아라 _ 칭찬이 최고의 약이다
훈육이냐 강화냐
사회적 강화와 물질적 강화
효과적인 강화 원칙
칭찬은 타이밍이 중요하다
칭찬은 동기를 부여한다
칭찬은 자립심과 독립심을 키운다
최고의 선생님은 칭찬을 통해 문제행동을 바꾼다
때로 물질적 강화를 이용하라
성공적인 훈육의 열쇠는 일관성이다

07 벌주고 매를 드는 부모가 아이의 불안을 키운다_ 아이에게 절대 하지 말아야 할 것
처벌은 문제를 악화시킬 수 있다
처벌이 아이에게 끼치는 영향
처벌은 부모에게도 악영향을 미친다
처벌은 바람직하지 않은 행동을 강화할 수 있다
가장 효과적인 처벌은 무시하기다

08 효과적이고 부작용이 없는 훈육법 1 _ 무시하기
주의산만 및 품행불량 아동을 다루는 일반적인 절차
효과적인 훈육의 기준
착한 행동은 적극적으로 칭찬하라
무시하기는 가장 효과적인 훈육이다
모든 강화 기술의 덫

09 효과적이고 부작용이 없는 훈육법 2 _ 타임아웃
타임아웃은 인지 요소를 키운다
주의산만 및 품행불량 아동을 위한 타임아웃 요령
●● 타임아웃을 할 때 부모들이 주의해야 할 사항

10 효과적이고 부작용이 없는 훈육법 3 _ 보상하지 않기
강화 제거

Part 3. 우리 아이 학교 성적 올리기
- 교사 및 학교 연계 프로그램

11 우리 아이도 공부를 잘할 수 있다
성적 향상의 열쇠는 동기부여
프로그램을 시작하기 전에 확인해야 할 사항

12 일일 기록표 작성하기
담임교사의 협조를 구하라
일일 기록표 작성법
일일 기록표의 활용
내적 동기가 눈덩이처럼 커진다
학교 프로그램을 시작하기 전에 준비해야 할 것

13 교육과 독서의 가치를 가르친다
배우는 즐거움을 가르쳐라
책 읽기를 좋아하는 아이가 학교 성적도 좋다
●● 책 읽기를 좋아하는 아이로 키우는 10가지 팁

편집 후기_ 당신의 아이가 ADHD라면 알약 대신 무한한 사랑을 주세요
부록_ 약물 치료 없이 도움 받을 수 있는 곳 & 기관