결국, 강점

머리말 나답게 살기 위해 왜 우리는 약점 대신 강점과 먼저 만나야 할까?

1부 나만의 강점을 만나기 위한 준비운동
1 평범하지 않아서 문제라고요?
2 비교 속에서도 유쾌해지는 질문을 아세요?
3 약점이 귀여워지는 공식을 아세요?
4 감정, 터지기 전에 헤아리기
5 어른인 당신이 아이인 당신에게 먼저 손 내밀기
6 애정 어린 조언에서 균형

2부 나만의 강점을 이해하는 출발점
1 나를 넘어서는 법
2 도전하고 또 도전하던 당신이라는 아이
3 온전한 몰입 속에 있던 당신이라는 아이
4 스스로 해내고 싶어 애쓰던 당신이라는 아이
5 평범함을 향한 노력, 탁월함을 향한 노력
6 당신 안의 대표 선수는 누구인가요?
7 재능은 완성된 요리가 아니랍니다

3부 강점을 삶으로 연결하는 12단계 솔루션
1단계 강점의 흔적 찾기
2단계 강점의 언어와 만나기
3단계 강점 인정하기
4단계 강점으로 부르기
5단계 약점 고백하기
6단계 강약 조절하기
7단계 강점 보호하기
8단계 강점으로 정리하기
9단계 강점으로 프레임 바꾸기
10단계 강점으로 역동하기
11단계 강점으로 리드하기
12단계 강점으로 사랑하기
에필로그 당신이라는 이름의 조나단에게

탁월하지 않은 점 (약점) 은 당신이 당신답게 살아가는 일을 방해하기 위해 있는 것이 아닙니다. 당신의 탁월함을 찾을 수 있는 힌트가 바로 약점입니다. 탁월함으로 가는 힌트가 바로 약점입니다. 이제 당신이 지긋지긋하게 생각했던 거대한 약점을 다시 바라보세요. 그 뒤에 숨은 당신만의 탁월함을 떠올려보세요. 그리고 물어보세요. “어디 보자, 약점 뒤에 숨은 나의 탁월한 점(재능)은 무엇일까?”라고요.

신경의학과 전문의인 W. 휴 미실다인 박사는 개인에게는 자아 두 개가 존재한다고 말합니다. 하나는 어린 시절에 경험한 부모의 생각, 감정, 행동, 태도 등을 유사하게 닮은 내면 부모이며, 다른 하나는 그런 부모의 양육 방식에 대한 자아의 내적 반응으로 형성된 내면 아이입니다. 어른 속에 존재하는 아이가 바로 내면 아이입니다. 내면 아이는 어린 시절의 경험을 주관적으로 해석하고 한 개인의 인생에 지속적인 영향을 주는 존재입니다. 내면 아이는 어른이 되어서도 사라지지 않고 여전히 나에게 붙어지내는 나의 어린 시절입니다.

사람에게도 자원이 있습니다. 사람에게 타고난 자원이란 무엇일까요? 바로 재능입니다. 재능은 남들과 다른 나만의 지점입니다. 이미 특별해서 조금만 애정을 가지고 바라보면 감탄할 수 있는 자태를 드러내는 지점이 바로 재능입니다. 이런 재능을 발견하고 가꾸기까지 한다면 나의 삶과 내가 속한 공동체의 삶이 모두 풍요로워질 것입니다. 내내 가지고 살아왔지만 자신의 재능을 바라보지도, 발견하지도 못한 채 살아왔다면 당신의 삶에서 감탄이 사라졌을지도 모릅니다.