쓰면 이루어지는 일기 쓰기의 기적

프롤로그 ·4

PART 1 내가 일기를 쓰는 이유
01 이대로 살아가도 괜찮은 걸까? • 15
02 일기로 내면과 대화하라 • 20
03 일기는 나를 알게 해 준다 • 26
04 일기는 나를 위로해 준다 • 32
05 일기 쓰기는 중독이다 • 38
06 일기는 돈이 들지 않는 자기계발이다 • 44
07 삶의 기적은 일기 쓰기에서 시작된다 • 50
08 나답게 살고 싶다면 일기를 써라 • 56

PART 2 쓰기만 해도 행복해지는 일기 쓰기
01 하루에 한 번 나 자신과 대화하라 • 65
02 행복은 마음먹기에 달렸다 • 70
03 나도 몰랐던 진짜 나를 만나다 • 76
04 타인의 시선보다 내면의 소리에 귀 기울여라 • 82
05 일기로 생각의 습관을 바꿔라 • 88
06 긍정의 한 줄로 운을 끌어당겨라 • 94
07 일기로 자신만의 색깔을 찾아라 • 99
08 일기는 인생의 보물지도다 • 106

PART 3 쓰면 실현되는 일기 쓰기의 7가지 원칙
01 하루에 한 줄이라도 써라 • 115
02 긍정적인 문장으로 써라 • 121
03 오늘의 깨달음에 대해 써라 • 127
04 작은 성공에 대해 써라 • 133
05 감사를 담아 써라 • 140
06 이루고 싶은 꿈을 써라 • 146
07 이미 이루어진 듯 써라 • 152

PART 4 일기의 기적, 쓰면 이루어진다
01 꿈을 이룬 사람들에게는 비밀이 있다 • 161
02 일기로 놓치고 싶지 않은 꿈을 찾아라 • 166
03 일기의 기적, 쓰면 이루어진다 • 172
04 하루 단 7분만 투자하라 • 178
05 종이 위에 쓸수록 미래는 더 선명해진다 • 184
06 딱 한 달만 일기 쓰기에 미쳐라 • 190
07 일기는 인생을 바꾸는 가장 강력한 마법이다 • 196

PART 5 일기를 쓰면서 내 인생은 완전히 달라졌다
01 일기 쓰기로 가치 있는 하루를 완성하라 • 205
02 일기를 쓰면서 내 인생은 완전히 달라졌다 • 210
03 나는 SNS보다 일기장이 좋다 • 215
04 일기를 쓸 때마다 한 뼘씩 자란다 • 221
05 지금 쓰는 일기가 미래가 된다 • 227
06 일기 쓰기로 인생을 경영하라 • 232
07 일기 쓰기의 마법을 경험하라 • 238

나는 생각을 바꾸기로 했다. 해 보지 않았던 일을 하는 것보다 나에 대해서 차근차근 알아가는 것이 먼저라고 생각했다. 그 방법을 찾던 중 우연히 책을 읽게 되었다. 책에서는 일기를 쓰면 하루의 일을 돌아보고 반성하면서 자아성찰을 할 수 있다고 나와 있었다. 마침 방에 굴러다니는 다이어리를 발견한 나는 그날부터 당장 일기를 쓰기 시작했다.
내가 좋아하는 것은 무엇인지, 싫어하는 것은 무엇인지, 잘하는 일과 하고 싶은 일은 어떤 것인지 알고 싶다고, 알게 해 달라고 일기장에 썼다. 그리고 꿈을 찾게 해 달라고 간절한 마음을 담아 일기장에 소원을 빌었다. 꿈을 찾아서 지금보다 더 나은 삶을 살고 싶었다. 미래를 불안해하지 않아도 되는 희망을 갖고 싶었다. 일기 쓰기는 삶을 바꿀 수 있는 유일한 희망이었다.

자기계발은 자신의 재능을 찾아가는 과정이다. 누구나 재능을 가지고 있다. 남들과 다른 각자의 재능 말이다. 그것을 찾고 싶다면 돈이 들지 않는 일기부터 써야 한다. 내가 진정 원하는 것을 찾고 그때 돈을 투자해도 늦지 않다. 괜히 자신이 무엇을 하고 싶은지도 모른 채 남들과 똑같은 자기계발을 하겠다고 돈과 시간을 잃지 말기를 바란다.