색깔 하나 바꿨을 뿐인데 모든 게 변했다

프롤로그 - 나에 따라 달라지는 투명 책 8

하나. 색깔로 찾은 나 : 색깔을 바꾸면 다시 살 수 있을까
컬러인터랙터의 첫 만남 : 색다른 아이는 어떤 아이였을까 20
색깔로 나를 찾게 된 순간 : 내 삶의 장르는 무슨 색깔일까 26
내가 가진 색깔 있는 그대로 바라보기 : 인정하기부터가 시작이다 31
진짜 상처 살펴봐 주기 : 애써 피해온 색깔은 없는가 38
과거 현재 미래, 세 가지 색깔 고르기 : 시작도 내가 고를 수 있다 43
컬러테라피를 경험하기에 앞서 : 셀프치유, 나를 위한 질문은 무엇인가 51
나에게 맞는 목표 설정하기 : 색깔을 바꾸면 다시 살 수 있을까 60

둘. 색깔로 얻는 힘 : 색깔을 통해 나를 만나 본 적 있나요
일상 속, 색깔이 주는 힘 : 나도 모르는 사이, 색깔은 주문을 걸고 있다 68
색깔과 만나는 연습 : 나를 챙김의 시작은 나부터이다 73
보이는 컬러의 속마음[의] : 내면 챙기기와 외면 가꾸기 78
먹는 컬러와의 연결고리 [식] : 나에게 필요한 컬러 푸드 86
색깔이 그곳에 있는 이유[주] : 케렌시아, 무슨 색으로 꾸밀까 92
내가 고른 색깔이 보내는 메시지 : 빨주노초파남보 선택한 나에게 99

셋. 색깔로 만난 사람[관계 편] : 색깔로 사람 공부해보면 어떨까
컬러로 보는 성향 이야기 : 내가 생각하는 나는 무슨 색깔일까 126
강한 빨강 vs 착한 그린ː모습 : 먼저 드러나는 모습이 다를 뿐이다 133
기쁜 오렌지 vs 슬픈 블루ː표현 : 표현하는 방법이 다를 수 있다 139
번쩍 옐로우 vs 영적 바이올렛ː노력 : 나를 먼저 챙겨야 할 때도 있다 146
이성 로얄블루 vs 감성 핑크ː마음 : 누구나 인정받고 싶은 마음이 있다 154
나와 가장 잘 어울리는 사람의 색깔 : 서로 다른 시선을 가졌을 뿐이다 163
타인이 바라본 나의 컬러 : 나도 사실 카멜레온인지도 모른다 169

넷. 색깔로 주는 변화[실천 편] : 색깔 하나 바꾼다고 달라질 수 있을까
색다른 시선으로 만나보기 : 바꿔줄 순 없어도 다르게 바라볼 순 있다 176
컬러테라피를 만나보는 방법 : 나를 만나는 색다른 방법이 있다 182
몸과 마음이 보내는 신호 : 챙김에도 우선순위가 있다 189
변화를 위한 색다른 행동 : 변해야 변화를 맞이할 수 있다 193
색다른 변화에 도전하기 : 이미 마법은 시작되었다 199
내 안의 어벤저스 찾기 : 색깔을 알아야 새로운 힘도 만들 수 있다 206
나를 가장 빛나게 해주는 색깔 : 무슨 색으로 살아가는 것이 가장 좋을까 211
(셀프 치유법 - 이미지 명상)

다섯. 색깔로 나눈 이야기 : 색깔로 나는 무엇이 달라졌는가.
달라지고 싶습니다 : 변화를 위해 제대로 변해야 한다 220
주변에서 제가 자꾸 포기하는 거래요 : 포기도 선택할 수 있다 228
제가 왜 이 자리에 있는지 알 것 같아요 : 나도 세상을 바꾸고 있었다 233
저는 딱한 사람입니다 : 나는 딱 한 사람입니다 240
모두 다 때가 있습니다 : 나의 때를 알아차릴 수 있다 245
사람과 색깔은 참 닮았네요 : 다시 물어보자. 지금 나는 무슨 색깔인가 252

에필로그 - 색다른 물음표 남다른 느낌표 258
나만의 컬러인터랙트 - 색깔을 통해 나를 만나는 시간 265

너무 눈이 부셔 제대로 자신을 바라보지 못했던 나에게 中

‘카멜레온처럼 살고 싶다.’ 나의 오래된 좌우명입니다. 카멜레온 하면 특별한 듯 보이지만 사실 누구보다 다르게 보이고 싶지 않은 강한 의지를 지닌 듯합니다. 자신을 지키기 위해서, 주어진 환경에 따라 기꺼이 자신의 색을 바꿔버리기도 하니까요. 아마 내가 처음 바라본 카멜레온은 나의 꿈, 나의 삶조차 타인과 세상에 맞추려 애쓰던 나의 모습이었던 것 같습니다. 어쩌면 스스로 만든 이 좌우명이 나에게는 가장 잔인했던 선택이었는지도 모르겠습니다. 나의 색깔은 숨기고 살아야 한다고, 내가 나에게 끊임없이 주문을 걸어 왔을 테니까요.

프롤로그 中
이 책의 색깔은 투명이다. 그러니 어떠한 색깔로 본다 해도 틀린 이는 하나 없다. 누가 어디서 어떻게 보느냐에 따라 빛의 색깔처럼 볼 때마다 달라질 수 있다.
완성된 원고를 가장 먼저 받아 본, 스승님께서 독자와 전문가 관점에서 살펴봐 주시고는 물었다.
“이 책이 어떤 색깔로 보이기 바라나요”
마치 나는 질문을 예상이라도 한 듯, 망설임 없이 나의 마음을 전했다.
“저는 여기까지요. 이 책이 어떤 이에게, 무슨 색깔로 전해질지는 제가 알 수도, 할 수도 없는 일이지 않을까요. 그렇다면, 보는 이의 시선에 따라 달라질 수 있는 Clear-투명일 수 있겠네요.” 이어진 스승님의 한 줄 평은 이러했다.
“나와 같지 않기를, 아프지 않길 바라는 마음이 가장 큰 것 같군요.”
그럴 수도 있겠다. 어쩌면 나는 이 책을 통해 ‘모두 행복해질 거다.’라는 메시지를 전하고자 했던 것은 아닐 수도 있겠구나 싶었다. 아프면 아프다고 힘들면 힘들다고, 나 자신만큼은 알아주길 바라는 마음이었던 것 같다. 그러니 이 책을 통해 자신을 들여다보는 동안 불편하면 화를 낼 수도, 힘들다 싶으면 잠시 어디론가 툭 던져두어도 좋겠다. 다만, 흐르는 눈물은 흐르는 대로, 기쁨의 환한 미소는 더 감사히, 망설임 없이 마음껏 즐겨주길 바란다.