내 인생의 마지막 자기계발서

머리말
1장. 나만 피해 다니는 성공
2장. 내가 길들이는 성공
3장. 현자의 돌
4장. 철학의 정의
5장. 모든 것은 개인적이다
6장. 보다 심오한 고찰
7장. 신념에 대한 의문 제기
8장. 당신만의 스토리
9장. 자연의 법칙
10장. 법칙의 암시
11장. 습관의 개발
12장. 10분 철학
13장. 3차원 철학
14장. 삶의 업그레이드
15장. 삶의 경로 수정
16장. 당신의 데이터 출처에 대한 분석
17장. 당신 자신에 대한 분석
18장. 누구와 시간을 보내는가
19장. 타산지석
20장. 새로운 신념
21장. 현자의 디딤돌
22장. 새로운 철학의 적용
23장. 자신에 대한 믿음
24장. 보너스 섹션: 출발을 돕는 20가지 행동
25장. 공짜 선물
26장. 작은 부탁

당신을 비롯한 주변 사람들에게 긍정적 영향을 미칠 수 있는, 매일 실천할 수 있는 간단한 규율을 만드는 일에 착수하라. 삶의 지속적 변화를 가능케 하는 확실한 방법이다. 사소하고 간단한 행동이라면 당신의 뇌 또한 거부하지 않을 것이다. 뇌는 규율을 ‘쉬운 일’로 판단할 것이고, 틀린 판단도 아니다. 그 행동이 시간이 지나면서 반복되면 당신의 뇌는 그것을 받아들이고 포용하도록 학습된다. 시간이 더해지면 규율은 당신의 존재를 구성하는, 떼어낼 수 없는 일부분이 될 것이다. 무엇보다 중요한 것은 그것이 당신이 원하는 결과를 얻을 수 있는 원동력이 된다는 사실이다.

앞서 설명한 바와 같이, 당신의 개인 철학이 당신이 진정으로 원하는 결과에 다가가도록 만들지 못하고 있다면 그것은 이미 낡고 진부하거나 문제가 있는 것이다. 당신에게 필요한 것은 그것에 조금씩 새로운 활력을 불어넣거나 올바른 방향으로 나아가도록 꾸준히 바꿔나가는 일이다. 새로운 사람들과 교류하고 입력되는 데이터의 출처를 조금씩 변경하는 것, 그리고 당신이 받아들이는 데이터에 새로운 해석을 부여하는 것만으로 충분하다. 그렇게만 하면 당신의 개인 철학이 개선되고 더불어 인생도 바뀔 것이다.

인간은 급진적 변화를 수용할 수 있는 기제를 갖추고 있지 않다. 당신의 뇌는 그런 방식으로 작동하지 않는다. 급진적 변화를 마주하면 뇌는 즉각적으로 거부 반응을 보인다. 하지만 서서히 점진적으로 변화가 이루어지면 당신의 무의식은 그것을 변화라고 인식하지도 않는다. 오히려 그것을 바람직한 것으로 승화시켜 어느 정도의 시간이 지난 후에는 새로운 아이디어를 마치 자신의 것인 양 보호하려 든다. 만족감과 비약적 도약은 언젠가 도래할 것이다. 그러나 그것은 오랜 기간에 걸친 지속적인 노력의 결실일 것이며 ‘언제나’ 그런 방식으로 현실화할 것이다.