시간 관리 시크릿

프롤로그 당신은 시간을 어떻게 이해하고 있는가?

제1부 특별한 일도 없는데 왜 이렇게 바쁘지?

당신을 찾아온 1,440분
시간을 잘 관리하는 사람들의 특징
시간을 잘 쓴다는 의미
시간 관리가 꼭 필요할까?
시간 관리에 실패하는 이유

제2부 시간 관리에 대한 오해

시간 관리를 하지 않는 사람은 게으르다?
시간 관리는 여유 있을 때 한다?
시간 관리는 젊은 사람만 필요하다?
시간 관리는 회사 CEO에게만 해당한다?
시간 관리를 잘하려면 적게 자야 한다?
아침형 인간만 시간을 관리한다?
일하는 사람만 시간을 관리해야 한다?

제3부 시간을 관리하는 습관 만들기 4단계

시간을 관리하려는 목표가 명확해야 한다
1단계┃당신에 대한 정보를 수집하라
스스로 만족할 수 있는 기준이 필요하다
2단계┃당신의 시간을 분석하라
시간 관리가 아니라 인생 관리이다
3단계┃당신의 시간을 디자인하라
습관이 차이를 만든다
4단계┃시간을 관리하는 습관을 만들어라

제4부 시간 관리 전문가가 되기 위한 10가지 전략

이길 수 있는 계획을 세워라
당신만의 시간을 관리하는 도구를 가져라
한 번에 하나씩, 그게 전부인 것처럼 몰입해라
자투리 시간을 살리고 여유시간을 확보하라
일어나면 잠자리부터 정리하라
상대방의 시간을 귀하게 대접하라
당신만의 스마트폰 사용 규칙을 만들어라
지피지기 백전불태 (知彼知己 百戰不殆)
마감일을 정하고, 보상 제도를 활용하라
삶이 그대를 속이더라도 노여워하지 말라

에필로그 좋은 습관이 좋은 인생을 만든다

행복을 목표로 삼지 않더라도 많은 사람이 행복에 관심이 있다.

하루, 일주일, 한 달 정도만 당신의 시간을 추적해서 기록하면 놀라운 사실을 발견할 것이다. 원한다고 하면서도 미루기만 한다는 것을, 힘들다는 이유로 외면한다는 것을, 긴급한 일이라고 생각하면서도 긴급하지 않게 행동한다는 것을, 새롭게 거듭나고 싶다고 말하면서 반복적인 일만 계속했다는 것을 말이다.

시간을 잘 관리한다는 사람은 ‘시간=인생’이라고 얘기한다. 인생은 시간으로 이루어져 있고, 시간을 잘 보내는 것이 인생을 잘 살아가는 비결이라고 말한다.