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책 정보
· 제목 : 기본동작 이론 및 실제
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 무예/무술
· ISBN : 9791190021005
· 쪽수 : 270쪽
· 출판일 : 2019-03-30
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 무예/무술
· ISBN : 9791190021005
· 쪽수 : 270쪽
· 출판일 : 2019-03-30
책 소개
태권도 지도자를 위한 지도안 시리즈. 기본동작 이론 및 실제>는 시리즈 중 하나로, 태권도 전공자들이 품새, 겨루기, 시범에 대하여 보다 쉽게 접근할 수 있도록 분야별로 꼭 필요한 내용으로 구성하였고, 체계적인 훈련법과 지도법으로 기본동작을 단계별로 쉽게 지도할 수 있도록 꾸민 것이 특징이다.
목차
제1장. 태권도 기본동작
제2장. 겨루기의 이해
제3장. 태권도 시범
[기본동작 지도안]
1주차. 기본동작 중 서기의 이해
2주차. 손기술 중 기본막기의 이해
3주차. 손기술의 치기, 지르기
4주차. 품새 차기의 이해 1
5주차. 품새 차기의 이해 2
6주차. 겨루기의 발놀림(딛기)
7주차. 발놀림에서 여러 형태의 딛기
8주차. 발놀림과 타깃 차기
9주차. 밀쳐내기(몸싸움) 호구차기
10주차. 겨루기 경기(맞추어 겨루기)
11주차. 시범의 기초자세
12주차. 시범의 몸쓰임, 팔쓰임, 도움닫기
13주차. 도약격파
14주차. 다단격파
15주차. 회전격파
16주차. 평가
