마음, 소리 내어 읽다

프롤로그_소리 내어 읽다, 마음의 소리를 듣다

1장 마음, 먹다
‘내 삶의 모든 것은 전적으로 내 책임’이라는 믿음이다
당연한 건 없다
결국 모든 것은 내 안에 있다
치유를 위한 ‘쓰기’
태어나려는 자는 한 세계를 깨뜨려야 한다
나는 황금빛 새를 보았다

SODA’s the Original Script #1 ‘감사가 답이다’

2장 마음, 담다
지금이 아니면 지금이라도 말하라
소리 내어 읽는 이유
인간은 아는 만큼 느낄 뿐이며, 느낀 만큼 보인다
우리는 시를 읽는 법을 다시 배워야 합니다
머리가 좋아지는 ‘은유’
사람과 사람을 이어주는 일

SODA’s the Original Script #2 ‘매일 아침 듣는 긍정확언’

3장 마음, 주다
깊은 맛은 단순함에서 온다
마음의 속도를 듣는 시간
세상에서 가장 영향력 있는 목소리
당신의 목소리는 관리가 필요합니다
나는 아날로그가 좋다

SODA’s the Original Script #3 ‘나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다’

4장 마음, 먹다
매일 아침, 질문하다
‘부럽다’ 대신에 ‘축하해!’
간절함에는 두 가지가 있다
그녀의 무한 긍정어, 그리고 시크릿
Saying Is Believing

SODA’s the Original Script #4 ‘당신에게 중요한 ‘단 하나’는 무엇입니까?’

5장 마음, 듣다
게으른 완벽주의자
걷는 사람은 공간이 아닌 시간 속에 거처를 정한다
선을 밟아도 괜찮아
당신의 마음은 당신 것입니까?
경청, 마음을 기울여 듣다
시절인연도 인연이다

SODA’s the Original Script #5 ‘오늘부터 나는 새로운 인생을 시작한다’

6장 마음, 읽다
내가 외로웠던 이유
죽기 전에 후회 없이 한번 건들대보라고
가장 단단한 마음의 흉터
나는 변하는 사람이 좋다

에필로그_때로는 목적지보다 그곳으로 가는 길이 더 아름답다

상실과 고통이 지금의 나를 있게 만들어준 원동력이 되었다. 이제 나는 지난 과거의 고통을 트라우마가 아닌 성장통으로 바라보고 받아들이고자 한다. 삶의 태도를 정하는 것은 오직 나의 몫이다.

마음의 평화는 스스로 만드는 것이다. 평화가 깨졌다면 바라봐야 할 곳은 타인이 아닌 오직 나의 내면뿐이다. 타인의 변화를 기대하기보다 내가 먼저 바뀌면 된다. 내가 달라지면 세상도 달라진다.

스스로를 공감해야 고통에 매몰되지 않는다. 쓰다 보면 알게 된다. 고통이라는 감정이 내가 될 수 없음을. 내면의 소리를 듣는 쓰기가 일상이 되면 떠올리기조차 싫었던 고통과 트라우마를 멀찌감치 떨어져 바라볼 수 있는 용기가 생긴다.