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아이의 멘탈은 4가지

아이의 멘탈은 4가지

(8,000명을 최고로 만든 멘탈 코치의 성향별 대화법)

이야마 지로 (지은이), 최미혜 (옮긴이)
애플북스
14,000원

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아이의 멘탈은 4가지
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 아이의 멘탈은 4가지 (8,000명을 최고로 만든 멘탈 코치의 성향별 대화법)
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 육아 > 자녀 심리
· ISBN : 9791190147903
· 쪽수 : 200쪽
· 출판일 : 2022-01-10

책 소개

일본 전국고교야구선수권대회 우승, 고시엔 결승 진출, 올림픽 금메달리스트까지 탄생시킨 멘탈 전문코치가 전하는 자녀 교육서다. 딱딱한 이론서와 달리 이 책은 저자가 직접 8천 명의 아이를 최고로 만든 경험을 그대로 담은 생생한 사례 중심의 책이라는 게 큰 차별점이다.

목차

추천사
프롤로그
4가지 유형 진단 체크리스트

PART 1 성향에 맞게 다가가면 아이는 부쩍 성장한다
01 각각의 성향을 알면 멘탈이 강해진다
02 4가지 유형으로 나누어진다
03 유형에 맞는 접근법으로 효과를 높인다
04 개성을 지나치게 단정 짓지 않는다

PART 2 불의 유형과의 대화법
01 목표 달성을 위한 접근법
긍정적인 말과 어드바이스를 함께 전하자
02 실패했을 때의 대처법
격려의 말을 건네자
03 순조로울 때는 이렇게
객관적으로 자신을 바라보도록 한다
04 승부를 봐야 할 때는 이렇게
뛰어난 부분을 단도직입적으로 전한다
05 바람직한 꾸중법
호되게 혼내면 거부감이 심하니 주의하자
06 좋은 칭찬법
본인이 모르는 장점을 칭찬하자
07 의욕을 이끌어내기 위해서는
무조건 하라는 강요는 좋지 않다
08 적극적인 참여를 이끌어내려면
본인이 원하는 아이디어를 내 보라고 한다
09 신뢰 관계를 쌓으려면
지도자 스스로 실천하는 모습을 보여야 한다
10 어려움을 극복하게 하려면
우선순위를 매겨서 ‘선택과 집중’을 하게 하자
11 자신감을 키워 주기 위해서는
무조건 긍정해 주자
◆ 다른 유형과의 친화도
◆ 불의 유형 아이 지도 사례

PART 3 바람의 유형과의 대화법
01 목표 달성을 위한 접근법
누군가를 위해서라는 마음이 생기게 하자
02 실패했을 때의 대처법
왜 실패했는지를 함께 고민해 준다
03 순조로울 때는 이렇게
목표나 하고 싶은 일을 재확인시키자
04 승부를 봐야 할 때는 이렇게
기뻐할 얼굴을 떠올리게 하자
05 바람직한 꾸중법
감정적이 아니라 논리적으로 말하자
06 좋은 칭찬법
잘하는 것을 확실하게 칭찬한다
07 의욕을 이끌어내기 위해서는
행동에 의미를 발견하도록 질문을 던지자
08 적극적인 참여를 이끌어내려면
반복을 싫어하니 변화를 주자
09 신뢰 관계를 쌓으려면
마주하고 이야기를 들어 주자
10 어려움을 극복하게 하려면
한 가지 일에 흥미를 갖도록 하자
11 자신감을 키워 주기 위해서는
미래의 좋은 이미지를 그려 보게 하자
◆ 다른 유형과의 친화도
◆ 바람의 유형 아이 지도 사례

PART 4 물의 유형과의 대화법
01 목표 달성을 위한 접근법
목표를 달성하면 어떤 점이 좋은지 물어보자
02 실패했을 때의 대처법
우선은 가만히 두고 나중에 대책을 생각하게 하자
03 순조로울 때는 이렇게
“최고로 좋은 상태야!” 객관적 사실을 말해 주자
04 승부를 봐야 할 때는 이렇게
남들의 기대감을 짊어지게 해서는 안 된다
05 바람직한 꾸중법
자신만의 방식이 분명해서 꾸중해도 효과는 없다
06 좋은 칭찬법
공감하면서 칭찬하자
07 의욕을 이끌어내기 위해서는
과제나 연습에 새로운 요소를 가미하자
08 적극적인 참여를 이끌어내려면
세세하게 지시하지 말고 아이디어를 칭찬하자
09 신뢰 관계를 쌓으려면
아이와 한 약속은 반드시 지키자
10 어려움을 극복하게 하려면
이걸 하면 어떤 게 좋은지 깨닫게 해 주자
11 자신감을 키워 주기 위해서는
과거의 성공 체험을 떠올리게 하자
◆ 다른 유형과의 친화도
◆ 물의 유형 아이 지도 사례

PART 5 땅의 유형과의 대화법
01 목표 달성을 위한 접근법
작은 목표를 꾸준히 쌓아 올리자
02 실패했을 때의 대처법
지도자의 실패담과 이를 극복한 경험담을 들려 주자
03 순조로울 때는 이렇게
자만하기 쉬우니 현 상황을 돌파할 말을 건네자
04 승부를 봐야 할 때는 이렇게
비관적인 생각에 빠지지 않도록 자세 전환을 위한 말을 해 주자
05 바람직한 꾸중법
싫은 소리를 하면 계속 틀어박히니 질책하지 말자
06 좋은 칭찬법
작은 일에 세심하다는 장점에 눈을 돌리자
07 의욕을 이끌어내기 위해서는
억지로 밝게 행동하지 않아도 좋다
08 적극적인 참여를 이끌어내려면
강한 책임감을 이용해 약속을 지키게 한다
09 신뢰 관계를 쌓으려면
세세한 부분까지 살펴야 한다
10 어려움을 극복하게 하려면
힘든 일에는 보상이 효과적이다
11 자신감을 키워 주기 위해서는
긍정적인 면에 관심을 돌리게 하자
◆ 다른 유형과의 친화도
◆ 바람의 유형 아이 지도 사례

PART 6 나의 개성을 키워 주는 자기 교육
01 자신에게 없는 개성을 키우자
02 불의 유형에 맞는 자기 교육
03 바람의 유형에 맞는 자기 교육
04 물의 유형에 맞는 자기 교육
05 땅의 유형에 맞는 자기 교육
에필로그
특별부록 오늘부터 실천할 수 있는 유형별 대화법

저자소개

이야마 지로 (지은이)    정보 더보기
긴자 코칭스쿨 공인 프로 멘탈 코치. 일본능력개발분석협회가 인정하는 SBT 마스터 코치이자 경영컨설턴트, 중소기업 진단사로도 활동하고 있다. 그가 멘탈 코치를 맡은 다카기 나나 선수는 평창올림픽 여자 스피드스케이팅에서 일본 여자선수 사상 처음으로 동일 대회에서 두 개의 금메달을 획득했고, 수영선수 고보리 유키는 리우데자네이루올림픽 800미터 계영에서 1964년 도쿄올림픽 이후 52년 만에 동메달을 획득했다. 또 명문 야구부를 부활시켜 24년 만에 고시엔 결승으로 이끄는 등 화려한 성공 사례를 자랑한다. 부모와 지도자가 어떻게 코치해 주는지에 따라 아이의 인생이 좌우되는 것을 자주 경험한 후 직접 8,000명의 아이를 가르치며 찾은 성향별 4가지 대화법을 이 책에 담았다. 주요 저서로는 《요즘 아이의 의욕에 불을 붙이는 멘탈 트레이닝》, 《승자의 골든멘탈》, 《초 멘탈 업 10초 습관》 등이 있다.
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최미혜 (옮긴이)    정보 더보기
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책속에서

아이는 주변 사람의 영향을 많이 받습니다. 부모와 지도자가 어떻게 대하는지에 따라 좋은 방향으로 흐르기도 하고 나쁜 방향으로 흐르기도 합니다. ‘나쁜 아이가 아니었는데 부모 때문에 빗나가버렸다.’, ‘뛰어난 재능이 있었지만 감독 때문에 잘못됐다.’ 자주 듣는 이야기일 겁니다. 그렇게 되지 않기 위해서는 부모님과 지도자가 적절한 말을 해 주는 것이 필요합니다.


불의 유형 아이가 순조롭게 지낼 때 부모와 지도자는 아이를 그대로 ‘방치’하는 경우가 있는데 절대 그래서는 안 됩니다. 자신이 정답이라고 생각하고 돌진해버리기 때문에, 그런 단점을 순간순간 깨우쳐 주는 적절한 말을 해 줘야 합니다. 배려심과 객관적인 시각을 가지도록 독려하는 말을 해 주면 아이도 조금씩 미숙한 부분을 고쳐갈 겁니다.


바람의 유형은 사람들 앞에서 창피당하는 걸 가장 싫어하는 타입입니다. 어떤 유형이든 당연히 싫어하는 상황이지만, 바람의 유형은 수치심에 특히 예민한 경향이 있어서, 순간적으로 반항적인 태도를 보이며 말을 듣지 않는 상황이 발생하곤 하지요. 그러니 꾸중을 할 때는 반드시 둘이 있는 장소를 마련하고 나서 주의를 주어야 합니


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