병원에 의지하지 않고 건강한 아이 키우기

들어가는 말

1. 아침이 되면 나아진다: 의학적 치료가 항상 필요하지는 않은 이유

2. 부모가 의사보다 아이를 잘 안다: 아이가 진짜로 아플 때를 정확히 구별하는 방법
진단을 위해 반드시 알아두어야 할 규칙｜의사들은 영양의 중요성을 배우지 않는다｜의사는 처방 약을 거의 연구하지 않는다｜의사들은 실수에 이렇게 대처하도록 배운다

3. 건강한 아이도 아프게 만드는 의사: 불필요한 치료가 아이에게 끼치는 피해
소아과 의사들이 위험한 이유｜건강의 열쇠: 의사를 가까이하지 말라｜왜 체중 차트는 현혹적인가

4. 태어나기 전부터 아이를 보호하라: 임신부터 산후조리까지, 아기의 건강을 위협하는 의료적 처치
출산은 자연스러운 과정이 되어야 한다｜병원에서 출산하는 아기는 어떤 상해를 입는가｜포경과 기타 수술: 불필요한 조치

5. 건강과 성장에 꼭 필요한 영양 보충: 모유 수유와 자연식품의 중요성
고체 음식을 너무 빨리 시작하지 말라｜아기의 식욕은 변화무쌍하다｜아이들이 모든 것을 다 먹어야 할 필요는 없다

6. 발달이 느린지 비교할 필요는 없다: 아이의 성장에 관해 부모가 흔히 하는 걱정들
부모를 걱정시키는 신체적 행동｜아이들은 문제가 있기 때문에 운다｜체벌은 도움이 되지 않는다｜아이의 행동에 관한 몇 가지 격언

7. 열, 질병에 대항하는 방어 시스템: 열의 정확한 역할과 적절한 대처 방법

8. 두통을 다독이는 법: 아이의 머릿속을 괴롭히는 진짜 원인을 잡아내기
두통의 원인을 알아내는 법｜감정적인 두통이라도 실재한다｜긴장성 두통｜의사에게 질문하는 것을 두려워하지 말라｜두통에 대한 멘델존 박사의 명쾌한 조언

9. 엄마, 배가 아파요!: 알레르기, 중독, 충수염 등 복통의 원인 짚어내기
알레르기가 복통을 유발하는 경우도 많다｜복통을 ‘치료’하려고 약을 먹여서는 안 된다｜충수염 진단｜복통에 대한 멘델존 박사의 명쾌한 조언

10. 기침, 재채기, 콧물: 무분별한 항생제 사용으로부터 내 아이의 기관지를 지키는 법
감기와 독감의 증상｜독감을 아스피린으로 치료하는 데 따르는 위험｜왜 항생제를 과도하게 사용해서는 안 되는가｜기침과 감기, 독감에 대한 멘델존 박사의 명쾌한 조언

11. 인후염, 근거 없는 협박: 인후염의 원인과 주의해야 할 편도선 절제술
부모가 통제할 수 있는 인후염의 원인｜‘인후염’은 심각한 상태가 아니다｜인후 배양 검사와 페니실린｜류마티스성 심장 질환은 대부분 걱정하지 않아도 된다｜연쇄상 구균의 치료에 대한 세 가지 시각｜왜 편도선 절제 수술을 피해야 하는가｜인후염에 대한 멘델존 박사의 명쾌한 조언

12. 귀앓이, 아프지만 위험하지는 않다: 귀에 이물질이 들어갔을 때, 염증이 일어났을 때
이물질 때문에 생기는 귀앓이｜귀지 제거에 따르는 위험｜압력 차로 인한 귀앓이｜대부분의 의사는 귀앓이를 어떻게 치료하는가｜고막 절개술이 꼭 필요한 경우는 거의 없다｜한밤중에 할 수 있는 일｜귀앓이에 대한 멘델존 박사의 명쾌한 조언

13. 아이의 시력 보호하기: 사시, 약시, 결막염, 다래끼, 시력에 대한 일반적인 통념
사시는 보통 저절로 낫는다｜시력 문제의 대부분이 과다 치료를 받는다｜시력에 관한 미신｜눈에 대한 멘델존 박사의 명쾌한 조언

14. 사춘기의 저주, 피부 문제: 약물 치료 대신 일상에서 해결책을 찾아라
여드름은 왜 생길까?｜여드름 치료는 대부분 큰 효과가 없다｜아큐탄은 어떤가｜사춘기 소녀들이 맞닥뜨리는 잠재적인 위험｜안전한 접근법을 이용한 실험｜다른 피부 질환｜위험한 스테로이드 호르몬 치료법｜일광 화상에 대한 몇 가지 사실｜피부 문제에 대한 멘델존 박사의 명쾌한 조언

15. 정형외과에서 벌어지는 탁상공론: 아이의 체형에 관한 걱정과 과잉 진단
다리의 발달｜신발은 중요하지 않다｜과잉 진단되는 척추측만증｜정형외과 문제에 대한 멘델존 박사의 명쾌한 조언

16. 불의의 사고가 닥쳤다면: 의학의 도움이 가장 필요할 때, 생명의 위협에서 아이를 지키는 법
벤 상처와 찰과상｜화상｜머리 부상｜중독｜염좌와 골절｜질식｜동물에게 물리는 사고｜동상｜자동차 사고｜사고가 생겼을 때를 위한 멘델존 박사의 명쾌한 조언

17. 천식과 알레르기: 자연적이고 아이가 편안할 방법으로 이상 증상 달래기
알레르기가 일으키는 다양한 증상｜심한 천식은 의학 치료를 받아야 한다｜알레르기에 대한 멘델존 박사의 명쾌한 조언

18. 가만히 있지 않는 아이: 과잉 행동 장애에 관한 과다 진단과 조치
행동 교정을 위한 약물은 피하라｜리탈린의 위험한 부작용｜감정적인 압력 때문은 아닌지 찾아보라

19. 예방 접종은 효과가 있는가: 백신의 위험성과 가정에서 할 수 있는 치료
유행성 이하선염｜홍역｜풍진｜백일해｜디프테리아｜수두｜성홍열｜뇌수막염｜결핵｜영아 돌연사 증후군｜소아마비｜전염성 백혈구 증가증

20. 병원에서 병에 걸린다: 병원에서 아이가 접하는 질병과 정서적인 상처
병원에서 걸리는 호흡기 질환｜입원 때문에 받는 정서적인 충격

21. 내 아이를 위한 훌륭한 의사 고르기: 유능하고 양심적인 병원을 구별하는 기준

옮긴이의 말
참고 도서

나는 의료의 결함에 대한 당신의 경각심을 일깨워서, 위험하고 부적절한 치료에서 당신이 스스로를 보호할 수 있게 되기를 바란다.

이 책은 아이들의 건강을 확실하게 책임질 보살핌을 제공하는 동시에 불필요한 개입으로 인한 위험과 비용 부담을 피하고 싶은 부모들에게 적절한 조언을 제공할 것이다.

다른 증상이 없이 두통만 호소하는 것이라면 의사에게 전화할 필요는 전혀 없다. 다음 날 병원에 갈 이유는 더더군다나 없다. 아이가 심하게 아프다는 증후가 나타나지 않는 한 병원에 가는 것은 전혀 도움이 되지 않는다. 아니, 오히려 건강한 아이조차도 아프게 만들어버릴 수 있는 불필요한 의료 처치만 받는 꼴이 되기 십상이다!