logo
logo
x
바코드검색
BOOKPRICE.co.kr
책, 도서 가격비교 사이트
바코드검색

인기 검색어

실시간 검색어

검색가능 서점

도서목록 제공

슬라임 뱃살도 괜찮아

슬라임 뱃살도 괜찮아

(필라테스 강사 수달쌤이 알려주는 내 몸을 사랑하는 법)

김다은 (지은이)
책과이음
17,000원

일반도서

검색중
서점 할인가 할인률 배송비 혜택/추가 실질최저가 구매하기
15,300원 -10% 0원
850원
14,450원 >
yes24 로딩중
교보문고 로딩중
11st 로딩중
영풍문고 로딩중
쿠팡 로딩중
쿠팡로켓 로딩중
G마켓 로딩중
notice_icon 검색 결과 내에 다른 책이 포함되어 있을 수 있습니다.

중고도서

검색중
서점 유형 등록개수 최저가 구매하기
로딩중

eBook

검색중
서점 정가 할인가 마일리지 실질최저가 구매하기
aladin 12,800원 -10% 640원 10,880원 >

책 이미지

슬라임 뱃살도 괜찮아
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 슬라임 뱃살도 괜찮아 (필라테스 강사 수달쌤이 알려주는 내 몸을 사랑하는 법)
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791190365789
· 쪽수 : 264쪽
· 출판일 : 2025-04-30

목차

프롤로그 | 내 몸을 좋아할 용기

1부 | 좋은 몸에 대한 몇 가지 질문
그때 그 천사들은 모두 어디로 갔을까
체성분 분석기는 얼마나 정확할까
인간의 몸은 원래 대칭일까
여성복 사이즈는 왜 두 개뿐일까
콜라겐을 먹으면 정말 피부로 갈까
거인과 멸치는 실재하는가
지금 내 몸은 언제 적 몸일까

2부 | 마른 몸 중독 극복기
꽃돼지 탈출하기
나를 키운 것은 8할이 옥수수수염차
날아라 코끼리
승무원처럼 보이는 몸과 진짜 승무원의 몸
고삐가 풀리다
꼭 백 프로 현미만 드세요
놀이터 여신의 실체
슬라임 뱃살이 더 좋아

3부 | 내 삶을 함께할 고마운 나의 몸
시선을 거두어 나에게로
자극과 반응 사이
세상에 맞고 틀리고가 없다면
애엄마처럼 보이지 않는다는 말
완소녀도 소때녀도 멋있어요
당장 비교를 멈추시오
그 상처를 허하지 말라
나의 삶, 나의 몸

에필로그 | 이것은 우리 모두의 이야기

저자소개

김다은 (지은이)    정보 더보기
운동을 통해 사람들의 몸과 마음을 치유하면서 자신이 진정으로 원하는 건강한 삶을 꾸려가고 있는 10년 차 필라테스 강사. 이화여대를 졸업하고 삼성서울병원 간호사, 대한항공 승무원을 거치며 이십 대를 보냈습니다. 상담학으로 석사 공부를 마친 뒤, 인생의 힘든 시기에 우연히 시작한 운동을 업으로 삼으며 필라테스 강사가 되었습니다. 2021년 문을 열어 3년간 운영한 〈이화필라테스〉에서는 ‘다이어트 못 하게 하는 원장님’으로 불리며, 회원들이 자신의 몸을 있는 그대로 받아들이고 온전히 사랑하도록 지도하는 데 주력했습니다. 외모 중심적 사회가 요구하는 이상적인 미의 기준과 강박에서 과감히 벗어나 자연스러운 몸, 건강한 몸, 잘 기능하는 몸에 중점을 둔 올바른 신체상을 정립하는 데 힘쓰는 한편, 누구나 스스로 할 수 있는 필라테스를 위한 창작물을 판매하는 〈필라템즈〉와 필라테스 강사들에게 도움이 되는 본격 해부생리학 등을 강의하는 〈필라테스 라이브러리〉를 운영하고 있습니다. 지은 책으로 《필라테스로 배우는 근육의 세계》 《개별레슨을 위한 필라테스 교재》(1~3) 《듀어스를 위한 필라테스 교재》가 있습니다. 블로그 blog.naver.com/ewha_pilates 인스타그램 @sudal_pila
펼치기

책속에서



비만이 아닌, 지극히 정상 체중인 여성 대부분이 자신을 과체중이라 여기며, 너무나도 쉽게, 마치 생활습관처럼 ‘자기 몸을 비하하는 생각과 말’을 하고 있다는 게 뭔가 이상하다고 느껴졌습니다.


만약에 누군가가 임신 전의 몸으로 돌아간 것처럼 보인다면 그건 어디까지나 ‘그렇게 보이는 것’일 뿐이랍니다. 거기에는 어떤 식으로든 인위적인 방법이 첨가되어 있을 겁니다. 그건 정밀한 사진 보정 기술일 수도 있고, 하루 수백 칼로리 정도의 극단적인 제한 식단일 수도 있죠. 그렇게


이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
이 포스팅은 제휴마케팅이 포함된 광고로 커미션을 지급 받습니다.
도서 DB 제공 : 알라딘 서점(www.aladin.co.kr)
최근 본 책
9791190365796