우리 아이 감각운동 처방전

프롤로그 우리들의 금쪽이 왜 그럴까요?

PART 1 성장발달 감각운동을 시작하기 전에

아이의 잠든 감각을 깨워 주세요❘감각통합의 골든타임, 초등 전 3~7세❘시각 자극 위주에서 벗어나 전신을 자극하는 활동을 해 주세요❘초등 입학 전 선행 학습보다 감각통합이 잘되어 있는지 확인해야 해요❘내 아이에게 딱 맞는 감각운동은 기관에서 대신해 줄 수 없어요

감각통합 자세히 알아보기❘뇌의 영양분인 감각을 조직화하는 과정❘집중력, 자존감, 학습 능력은 감각통합의 최종 산물이에요❘문제 행동을 훈육하기 전, 아이의 발달을 체크해 보세요❘감각운동을 하기 전, 이것만은 꼭 기억하세요

∷아이에게 필요한 감각운동을 찾아보세요
∷우리 아이 감각운동에 필요한 도구들

PART 2 바른 자세와 자신감을 만드는 감각운동

바른 자세와 자신감은 대근육 발달과 밀접하게 관련되어 있어요
평상시 자세가 구부정하거나 쉽게 지치지 않나요?
집에서 하루 10분이면 충분해요

짐볼 바운싱❘짐볼에 엎드려 움직이기❘엎드려 짐볼 밀어내기❘짐볼 위에서 걷고 뛰기❘짐볼 드리블❘동물 걸음 따라 하기❘균형 유지 활동❘코어 강화 운동❘라텍스 밴드 스트레칭❘라텍스 밴드로 걷고 뛰기❘백업 스트레칭❘백업 뛰어넘기❘백업 터널 통과하기❘백업 장애물 운동❘림보 놀이❘사방치기 놀이❘종이컵 장애물 시합❘폼롤러 스트레칭

∷일상생활에서 우리 아이 바른 자세 만드는 꿀팁
∷작업치료사 선생님과 함께하는 바른 자세 & 자신감 향상 4주 홈프로그램

PART 3 손 발달을 위한 감각운동

무작정 가위질 연습을 시킨다고 될까요?
소근육만의 문제? NO!
신체 조절 능력이 골고루 발달해야 세밀한 움직임도 가능해요

테니스공 활동❘고무줄 낚시❘마녀 손가락으로 잡기❘물 위에 탑 쌓기❘집게로 쏙쏙❘스포이트 활동❘모루 낚시❘엄마 얼굴 따라 그리기❘클레이 활동❘골프티 활동❘실 꿰기❘고무줄 빼기❘두 손 두 발로 장난감 집기❘두루마리 휴지 감기❘종이컵 저글링❘카드 나누어 주기❘센서리 백 활동❘맨손 활동

∷일상생활에서 우리 아이 연필 바르게 잡게 하는 꿀팁
∷작업치료사 선생님과 함께하는 손 발달 4주 홈프로그램

PART 4 산만한 아이를 위한 감각운동

끈기와 참을성이 없다고 단정 짓지 마세요
각성 상태가 너무 높은지, 너무 낮은지 먼저 살펴 주세요
에너지를 컨트롤하는 능력은 운동으로 기를 수 있어요

밀어내기❘백업 클라이밍❘엄마 무릎 오르기❘손수레 걷기❘수건 줄다리기❘이불김밥 탈출❘라텍스 밴드 만세하기❘거미줄 통과하기❘페트병 나르기❘릴랙스 활동

∷일상생활에서 우리 아이 집중력 높이는 꿀팁
∷작업치료사 선생님과 함께하는 각성 조절 능력 향상 4주 홈프로그램

PART 5 학습 준비를 위한 감각운동

시지각 발달이 느리면 학습 능력도 떨어져요
문제집은 덮어 두고 엄마와의 놀이를 먼저 해 보세요

무한 루프(∞) 놀이❘길 따라가기❘창 던지기❘풍선 치기❘순발력 게임❘마스킹 테이프 도형 만들기❘종이컵 캐치볼❘컵스 앤 볼❘종이과녁 놀이❘드롭박스 놀이❘떨어지는 공 잡기❘선 따라 걷기❘스티커 놀이❘종이상자 선 긋기❘센서리 백 미로 찾기❘휴지심 눈 맞춤

∷일상생활에서 우리 아이 학습 능력 높이는 꿀팁
∷작업치료사 선생님과 함께하는 시지각 발달 4주 홈프로그램

PART 6 사회성 발달을 위한 감각운동

아이가 내향적이라 그런 것 같다고요?
감각통합이 제대로 이뤄졌는지 확인이 필요해요
집에서 하는 감각통합, 사회성 형성의 첫걸음이에요

공 주고받기❘기차 놀이❘백업 시소❘백업 릴레이❘엘리베이터 놀이❘비행기 놀이❘말 타기 놀이❘종이 뒤집기 게임❘종이 스케이트❘색종이 균형잡기❘라텍스 밴드 노 젓기❘멀티태스크 운동❘복불복 보드게임❘마스킹 테이프 정리 놀이

∷일상생활에서 우리 아이 공감 능력 높이는 꿀팁
∷작업치료사 선생님과 함께하는 사회성 발달 4주 홈프로그램

PART 7 언어 발달을 위한 감각운동

언어 자극만 많으면 과연 말이 트일까요?
각종 감각이 골고루 발달해야 언어 발달도 이루어져요
운동 발달은 언어 발달과도 연관이 있어요

구강 운동❘립스틱 미술 활동❘후후 불기

∷일상생활에서 우리 아이 구강 욕구 해소하는 꿀팁
∷작업치료사 선생님과 함께하는 언어 발달 4주 홈프로그램

PART 8 3~7세 엄마들이 가장 궁금해하는 성장발달 질문 TOP 5

Q&A 작업치료사 선생님 도와주세요!
용어 정리

초등학교 입학을 앞둔 아이들에게는 감각운동이 꼭 필요합니다. 균형잡기, 글씨 쓰기 등 원만한 학교생활을 위해 기본적으로 몸에 익혀야 하는 동작은 3~7세에 꾸준하게 습득해 온 감각정보를 통해 수행할 수 있습니다. 이러한 감각통합 운동은 선행 문제집 한 권을 푸는 것보다 훨씬 중요한 일이에요.
- 성장발달 감각운동을 시작하기 전에 중에서

신체 발달이 잘 이루어진 아이는 왜 운동뿐만 아니라 학교생활 적응과 학습까지 잘하게 될까요? 그 이유는 대근육 발달이 아이의 자신감과 자존감, 자아개념을 형성하는 데 밀접한 연관성이 있기 때문입니다.
- 바른 자세와 자신감을 만드는 감각운동 중에서