나이 듦의 신세계

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책 정보

· 제목 : 나이 듦의 신세계 (새롭게 보는 순간 달라지는 노년의 삶)
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791191455762
· 쪽수 : 252쪽
· 출판일 : 2023-05-30

책 소개

중장년이 되면서 체력은 예전만 못하고 실적 쌓기와 은퇴를 향한 압박은 점점 더해진다. 노년의 삶을 떠올릴수록 불안은 더욱 깊어간다. 성공비법을 이야기하는 다양한 자기계발서를 읽어도 흔들리는 마음을 붙잡기 어렵다. 왜일까? 상담사이자 이 책의 저자인 김인숙은 불안과 우울의 근원에 ‘사유하지 않는 일상’이 있다고 말한다.

추천의 글

PROLOGUE
나이 들어가는 모든 이에게 보내는 편지

Chapter 1 고통이 인생의 웅덩이가 되지 않게 하라
그동안 수고하셨습니다
노장이 알려준 삶의 힘
불행은 누구에게나 찾아올 수 있다
아픔 숨기지 말고 꺼내놓기
건강한 소통 위한 자기이해
마음, 진단과 리부팅이 필요하다
트라우마를 치유하는 위로와 지지
고난은 터닝포인트가 되기도 한다
절망으로 멈춰버린 시계바늘 돌리기

Chapter 2 서로 다름을 이해하는 시간
다름을 이해할 때 열리는 공감의 문
가족의 사랑은 저절로 만들어지지 않는다
중독되지 않았나요?
알고 보니 내가 문제였다
페르소나, 때에 따라 적절하게
내가 진짜로 원하는 게 뭐야
Tip 사랑한다면 다름을 이해하라!

Chapter 3 귀 기울이는 순간 열리는 마음의 문
들어주는 것만으로도 아이는 성장한다
내 자녀의 분노를 들어주세요
미안하다고 말해주세요
내면의 경청은 빛을 향한 통로
사랑을 실천하는 가장 쉬운 방법
타자의 욕망을 욕망하지 말자
무게를 내려놓을 때 소통은 시작된다

Chapter 4 삶은 선택과 관리의 완성
돈이 주는 가치의 재정립
인생은 속히 지나가더라
반복과 연습으로 지혜로운 선택을 하자
내려놓고 비울 때 충만해지는 자존감
자녀의 든든한 정신적 지지자 되기
일상의 소중함을 지금, 여기서
Tip 스케줄, 중요한 것을 우선순위로

Chapter5 백년을 살았어도 아이처럼
날마다 새롭게 보라
자세히 봐야 깨닫는다
변화를 원한다면 환경을 바꿔라
고흐의 영감을 따라서
호기심은 삶의 원동력
비움의 선물, 자유
지금은 감정을 가꿔야 할 시간
여백의 아름다움을 깨닫다

Chapter 6 사색이 가져다주는 나이 듦의 신세계
사색으로 일과 쉼의 균형 맞추기
호접란이 알려주는 나이 듦의 미학
사람은 무엇으로 사는가?
사유하지 않음은 유죄
책 읽기와 글쓰기의 매력
혼자가 아닌 존재
오늘은 곧 내일이라는 열매
삶의 주기를 생각하다

Chapter 7 살면 살수록 결국은 사랑
직선과 곡선의 교차가 만든 사랑의 선물
우리 안의 사랑
어떻게 사랑해야 하는가?
좋은 환경이 행복을 만든다
삶의 가치를 깨닫게 해주는 봄날의 기적
사랑을 담는 그릇이 되자
행복하기 위해 노력하고 있나요?
꽃바람으로도 때리기 아깝다
Tip 다양한 사랑의 빛깔을 이해하라!

당신을 향한 조언, 하나 더
실패는 성공을 위해 근육 다지는 일일 뿐

EPILOGUE
당신과 이야기 나누고 싶었던 이 시대 노년의 철학

저자소개

김인숙 (지은이) 정보 더보기

상담사이자 평생 마음공부를 해나가고 있는 현재진행형 노년. 남편의 아내, 두 딸의 엄마, 손자들의 둘도 없는 친구이다. 교역자로 30여 년간 일했고 그중 사랑의교회에서 20여 년을 일했다. 제자 훈련, 사역 훈련 등을 하며 수많은 사람을 만났고 성장했다. 힘겨운 삶의 현장에 있는 이웃을 돕기 위해 꾸준히 상담학과 심리학을 공부했다. 우리 사회 다양한 사건을 이해하고자 기독교사회학을, 실질적인 지원에 필요한 사회 시스템을 알고자 기독교사회복지학을 전공했다. 저자가 달려온 길은 사람을 이해하고 이웃을 돕기 위한 과정이었으며, 지금도 그 지식을 참고로 한 연구를 계속하고 있다. 총신대학교를 졸업했으며, 동 대학원에서 신학과 기독교사회복지학을 전공했다. 숭실대학교 기독교대학원에서 기독교사회학을, 세계국제신학대학원대학교에서 사회복지심리상담학 박사 과정을 전공했다. 외국 학위 한국어 과정으로 ‘Faith Evangelical Lutheran Seminary’에서 ‘Master of Arts’와 ‘Christian Counseling’을 전공해 졸업했으며 ‘M.C.P Bible College&Seminary’에서 ‘Doctor of Christian Counseling’을 졸업했다. 은퇴한 뒤에도 김포에 ‘아이엔유(I&YOU) 심리상담센터’를 열어 이웃을 만나고 상담하고 사유하며 글쓰기를 계속해나가고 있다. 지금 이 순간에도 제2의 삶을 만들어가느라 바쁘다. 다양한 만남은 내면의 성찰을 가져왔고 더 나은 은퇴 이후의 삶을 고민하게 만들었다. 책 속에 저자가 60여 년간 살아가며 했던 고민, 지금 사유하고 있는 화두, 고민에 대한 해결책, 상담하며 깨달은 인생 철학 등을 꼼꼼히 정리해 담았다.

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리뷰

([마이리뷰][서평] 나이 듦의 신세계 - 김인..)

책속에서

이 책은 자신의 삶을 돌아보고자 하는 중년, 은퇴를 앞두고 삶의 방향을 다시 찾고 싶은 준고령자, 나이 먹으면서 자신의 정체성에 혼란을 느끼는 사람들을 위한 이야기로 채워졌다. 60여 년 살아가며 했던 고민과 나만의 해결책, 수많은 사람을 만나고 상담하며 깨달은 인생철학을 꼼꼼히 정리해나갔다.
책 속에 소개된 에피소드가 바쁘게 사느라 숨 고를 시간조차 없었던 중장년들에게 자신의 삶을 사유하고 책임지고 사랑할 수 있는 계기가 되기를 바란다.
-PROLOGUE

은퇴 후 2년여 동안 여유를 즐기던 선배는 지금 다시 취업해 새로운 인생을 살아가고 있다. 멋지지 않은가? 나이 들어간다는 사실이. 만약 은퇴를 앞뒀다면 상황을 달리 보는 연습이 필요했다. 은퇴는 모든 것을 끝맺는 사건이 아닌 새로운 인생을 열어주는 발판이었다. 늙음은 불행이 아닌 내면을 성숙하게 만들어주는 하나의 축복이었다.
-CHAPTER 1 ‘고통이 인생의 웅덩이가 되지 않게 하라’

결혼생활 40년째지만 남편이 전혀 다른 사람으로 보일 때가 있다. 나는 남편을 느긋한 성격이라고 생각했다. 갑작스런 변화가 생겨도, 생각지 못한 고난이 닥쳐도 그는 평정심을 유지하는 듯했다. 그래서 솔직히 고백하건데 남편을 생각 많고 변화에 민감한 나와는 ‘틀리다’고 여겼다. 은연중에 변화에 민감한 내가 ‘맞고’ 남편은 ‘틀리다’고 단정했다. 그런데 얼마 전 남편과 대화할 시간이 있었다. 그동안 있었던 남편 직장에서의 에피소드, 직장을 다니며 갈등했던 일들, 성장하면서 겪었던 혼란 등에 관해서 들을 수 있었다.
처음 듣는 남편의 히스토리였다. 그때 비로소 남편이 변화에 누구보다 민감했다는 사실을 알았고 그가 젊은 날 성장하면서 겪었던 고난과 이를 극복해간 과정을 알게 됐다. 남편을 이해하는데 큰 도움이 되었다.
-CHAPTER 2 ‘서로 다름을 이해하는 시간’