돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리 습관

PREFACE 내가 이 책을 써야만 했던 이유
PROLOGUE 행운을 불러오는 마음가짐이란?

PART 1 GET POSITIVE! _긍정적인 마인드를 가져라!
HABIT 1 행운의 신호를 보내는 법
HABIT 2 자기효능감 높이기
HABIT 3 감사 일기 쓰기

PART 2 TUNE UP! _주파수를 조정하라!
HABIT 4 마음 챙김으로 현재에 집중하기
HABIT 5 뺄셈으로 생활의 주파수 조정하기
HABIT 6 폭넓게 섭렵하고, 깊이 관찰하기

PART 3 CONNECT THE DOTS! _연결하라!
HABIT 7 많이 듣고, 많이 이야기하기
HABIT 8 이타적인 마음가짐으로 친구 사귀기
HABIT 9 SNS를 통해 약한 연결 유지하기

EPILOGUE 작은 변화=큰 행운!

동양의 현학자들이 말하는 ‘기운’은 서양의 ‘아우라(Aura)’와 비슷한 의미로, 사람이 발산하는 영혼의 스펙트럼을 말한다. 과학적 근거가 있고 없고를 떠나 우리는 ‘기운’으로 자세와 몸짓언어를 비유할 수 있는데, 운이 좋은 사람은 따뜻하고 안정적이며 긍정적인 기운을 내뿜는다. 그들이 내뿜는 ‘행운의 빛줄기’에 사람들은 자연스럽게 그들에게 이끌린다. 반면 운이 나쁜 사람은 불안정하고, 부정적인 기운을 내뿜으며, 지나치게 기센 모습이나 필요 이상으로 위축된 모습으로 사람들의 경계심을 불러일으킨다. 그러나 자세를 바로잡는 것만으로도 자신의 기운을 대폭 개선해 더 좋은 첫인상을 남길 수 있다.

‘긍정심리학의 아버지’라 불리는 마틴 셀리그만(Martin Seligman)이 다양한 감사 표현방식을 실험해 찾아낸 가장 효과적인 방법은 바로 감사 편지를 써서 직접 전달하는 것이었다. 이렇게 하자 행복지수가 10% 상승했고, 우울지수 역시 대폭 하락해 그 효과가 1개월가량 지속되었다. 이후 그는 이보다 더 간단하지만 효과는 더 오래 지속되는 방법을 발견했는데, 그게 바로 감사 일기를 쓰는 것이었다.

Lucky Breaks에도 시간이 필요하다. 기회와 시간이 충분한 사람은 운이 좋은 사람이며, 시간이 없는 사람은 행운과 협상할 밑천이 없는 것과 같다! 한편 ‘주파수 조정’은 우리가 인생의 혼란과 변화에 대처하고, 그 속에서 기분 좋은 ‘의외’를 발견할 수 있도록 도움을 주기 위함이다.