나의 미래니까, 나답게

-들어가는 글

나의 삶을 나답게 일궈 나가기 위한 특별한 기술 익히기
1 내 마음이 이끄는 대로 따라가기
2 내 삶은 내가 주도하는 것
: 알아차리는 사람, 조언하는 사람, 발견하는 사람과의 만남
3 관점을 바꿔 나와 세상을 바라보기
: 자기 관점과 사회적 관점

나의 삶을 나답게 일궈 나가기 위한 기술 적용하기
4 생각이나 걱정을 멈출 수 없을 때
5 불안하거나 초조할 때
6 서로에게 힘이 되는 관계를 만들기
7 학교에서의 괴롭힘에 대처하기
8 우울하거나 슬플 때
9 나쁜 경험을 극복하기
10 과도한 온라인 생활에서 벗어나기
11 진정한 자신감을 기르기
12 원하는 일을 잘 해내고 싶을 때

-나가는 글