오늘 난, 행복을 만나요

행복해지는 연습 1 : 나를 알고 나 자신으로 살아가기
- 모두가 1등일 수는 없어요
* 잠깐! 테스트 : 만약 내가 배우가 된다면?
- 나는 그냥 ‘나’일뿐이에요
- 나에 대하여 알아보아요
- 가족은 나의 뿌리예요
- 나와 가까운 사람들
- 내 안의 보물을 찾아요
* 잠깐! 테스트 : 나를 드러내는 낙서

행복해지는 연습 2 : 기분 좋게, 즐거운 마음으로 생활하기
- 자세와 표정이 기분을 말해요
- 행복한 생각을 자주 해요
* 잠깐! 테스트 : 부정적인 말을 얼마나 할까?
- 웃으면 진짜로 복이 와요
- 몸에도 마음에도 햇빛을 가득
- 좋은 향기가 좋은 기분으로
- 행복을 가져다주는 운동
- 바쁠수록 편안한 마음으로

행복해지는 연습 3 : 다른 사람들과 더불어 행복해지기
- 첫인상은 딱 한 번뿐
* 잠깐! 테스트 : 내 몸이 하는 말
- 배려하는 마음을 드러내요
- 화면 속에서만 맺는 관계는 적당히
* 잠깐! 테스트 : 혹시 내가 스몸비?
- 친구들과 함께하는 행복
- 장난삼아 놀린다고요?
- 갈등을 통해 더 가까워지기
- 착한 일을 하면 행복해져요

행복해지는 연습 4 : 어울리는 옷차림으로 매일매일 소소한 행복
- 유행하는 옷이라면 다 좋다고요?
* 잠깐! 테스트 : 나의 쇼핑 습관
- 자꾸자꾸 사고 싶다면?
- 연예인을 무작정 따라 하다가는
- 나와 잘 어울리는 스타일 찾기
- 작은 눈속임으로 옷 잘 입는 사람 되기 ①
- 작은 눈속임으로 옷 잘 입는 사람 되기 ②
- 작은 눈속임으로 옷 잘 입는 사람 되기 ③
- 색은 신호 역할을 해요
- 옷 색깔에 따라 인상이 달라져요
- 색깔들이 전하는 ‘메시지’
- 내가 선택하는 옷 색깔
- 상황에 따라 옷차림을 달리 해요
- 눈살 찌푸리게 하는 옷차림?

행복해지는 연습 5 : 하루하루 더 행복해지기
- 작고 아름다운 순간이 주는 행복
- 행운을 가져다주는 사물들
- 행복을 담아 선물하기
- 행복 쿠키를 구워요
- 어둠이 있어야 빛도 있어요

● 행복한 부엉이의 마지막 한마디

최고라면 무조건 좋을까요? 1등만 훌륭한 사람일까요? 우리에게는 각자 다른 개성, 자신만의 특별한 점이 있어요. 우리는 모두 있는 그대로 훌륭하고 소중한 존재랍니다. 그 점을 깨달아야 행복한 사람이 될 수 있어요.

자기 자신을 있는 그대로 받아들이고 좋아해 주는 것은 생각보다 어려운 일이에요. 연습이 필요하답니다. 하루 아침에 되지 않더라도 그러려고 애써 보는 건 좋은 일이에요. 결점이 있더라도 있는 그대로의 자기 자신으로 살아가는 방법을 알게 되면 마음이 훨씬 편안해져요. 행복한 삶과 더 가까워지지요.