아프지 말고 행복하게 잘 살아갈 것

프롤로그 ·09

1장, 마음 만져주기

위로의 말 ·15
아플 때 생각해야 할 5가지 ·20
너에게 쓰는 편지 ·22
상처가 깊은 당신에게 ·25
행복할 권리 ·33
아픔의 이유 ·36
SNS ·41
괜찮죠? ·43
대리기사 아버지 ·45
누군가의 이야기 1 ·49

2장, 인간관계에 상처받는 당신에게

서로 다른 사람 ·55
가까워도 불편해 ·59
인간관계에서 상처받을 때 생각해야 할 것들 ·64
어디까지 신경 써야 하는 걸까? ·67
특별하지 않은 ‘노멀 원’ ·74
아버지의 철학 ·84
인간관계 처세술 ·87
사람 대할 때 조심해야 할 것 ·91
누군가의 이야기 2 ·93

3장, 사랑으로 상처받은 당신에게

사랑에 아프고, 힘들었던 당신 ·99
힘들 수밖에 없는 이유 ·103
이별한 당신에게 ·108
C 군의 이야기 ·112
L 양의 이야기 ·119
좋은 사람과 나쁜 사람 ·127
두 번의 실수 ·132
예쁘게 사랑하기 위한 방법 ·136
어머니의 말씀 ·138
사랑의 완성이란? ·143
누군가의 이야기 3 ·148
커피 숍 사장의 이야기 ·154

4장, 나 자신을 사랑하지 못하는 어른아이

남만 챙기는 바보 ·165
나 자신에게 하는 말 ·171
어른아이 ·175
어릴 때는 몰랐던 사실 ·181
저는 도둑놈입니다 ·183
내 마음 읽기 ·188
자기사랑법 ·193
누군가의 이야기 4 ·198

5장, 아픔을 딛고 행복으로

강해지지 말고 약해지기 ·205
그럴 수 있고, 그럴 만했다 ·209
행복해지는 공식 10가지 ·214
B 군의 이야기 ·217
우울의 건너편에서 ·224
비교하지 않는 삶 ·228
아름답고 아름다워질 당신에게 ·232
누군가의 이야기 5 ·234

에필로그 ·236

1. 이겨내려고 하지 말자. 그럴수록 더 힘들어질 뿐이다.
2. 울고 싶을 땐 펑펑 울자. 괜히 울음 참다가 우울해진다.
3. 마음이 아플 때는 자꾸 생각하지 말고 맛있는 것을 먹자.
4. 시간이 지나면 좋은 날이 온다는 것을 기억하자.
5. 상처 준 놈 보다, 당신이 훨씬 멋지고 아름다운 사람이다.
- 아플 때 생각해야 할 5가지

언젠가 당신에게도 좋은 사람이 함께할 것이다.
그때 잘해줄 수 있도록 자신을 성장시키면 된다.
나쁜 사람이 함께 했다고 당신을 고치려 하지 말자.
그저 자신을 토닥여주고 걷던 길을 열심히 걷자.

그것 만이 당신을 나쁜 사람으로부터 멀리하고
행복으로 함께할 길을 열어줄 것이다.
- 두 번의 실수