말이 몸이 되는 날

프롤로그 _누구나 살아 있음을 알게 하는 소리

1 몸으로 하는 말
연극의 힘 | 지금 어떤 역할을 입고 있나요?

**10미터 걷기

2 세탁기에서 달까지
일상을 무대로 만드는 법 | 드라마 찾기

3 되어 보는 일
우리로 이끄는 세계 | S의 경우

**최초의 연극, 노래

4 엉킨 마음을 푸는 시간 _빈 의자
말 걸기 | 상상이 주는 평화

5 가면이 필요하세요? _연기
변신의 의미 | 허락 받은 변신

6 나에게서 너에게로 _대본
끝말잇기 | 소통의 원리

**낭독극의 즐거움

7 무궁화꽃이 수영합니다 _타블로
하나 둘 셋, 찰칵! | 모든 움직임엔 이유가 있다

8 과거와 미래를 이을 때 _플래시백, 플래시포워드
타임머신 놀이 | 순간이 영원으로

9 연극이라는 모험 _핫 시팅과 그 밖의 방법들
인물 설정부터 결말까지 | 내가 영웅이라면

**영웅이 되어 보세요

10 어떻게 삶을 사랑할 수 있을까
누구나 한 번쯤 가출을 상상하죠 | 어른보다 어른다운, 우리의 사랑

11 감정은 포기할 수 없는 거야
움직이는 정서 | 슬픔의 짝

12 그의 이름은
한 이주노동자의 죽음 | 구별을 허무는 몸

13 당신의 바다는 어떤 모양입니까
같은 눈높이 | 소리로 보는 세상

에필로그 _말에 체온을 더하면

빈 의자 기법을 천천히 따라 해 볼까요? 혼자 해도 좋고, 의지할 수 있는 누군가와 함께해도 괜찮아요. 의자 대신 인형을 두고 해도 좋습니다.
① 의자를 두 개 준비합니다. 한 의자에 자신이 앉고, 앞에 빈 의자를 둡니다.
② 지금 여기 앉아 있는 내가 느끼는 분노 혹은 불편한 마음이 있나요? 있다면 소리 내어 말하거나, 종이에 써 보세요. 지금 느끼는 분노가 없다면 최근에 느꼈던 분노를 떠올려 보세요.
③ 그 분노와 관련된 사람, 혹은 불편한 마음이 있지만 대화를 나누지 못한 사람이 있나요? 있다면 그중 한 명을 빈 의자에 앉히세요. 의자에 그 사람이 앉아 있다고 생각하는 것입니다. 그 사람이 앞에 있다고 상상하고 집중하세요.
④ 자, 말을 건넬 준비가 되었나요? 이제 상대에게 자신의 마음을 말하기 시작하세요. 의자에서 일어나 말해도 됩니다. 눈물이 나오면 눈물을 흘리고, 소리치고 싶으면 그렇게 하셔도 괜찮아요. 시간을 두고, 충분히 만족할 때까지 이야기해 보세요.

상대의 대사를 잘 듣는 것, 그 대사의 일부를 반복하는 것은 상대방의 마음을 잘 이해하고 내 마음을 대사에 담아 전하기 위한 방법입니다. 이 방법은 소통에 도움을 주기도 합니다. 소통이 잘 안되는 사람들은 남의 말을 새겨듣는 것 같지만 겉으로만 그렇게 보일 뿐 자기 말만 늘어놓는 경우가 많습니다. 혹시라도 요새 소통이 잘 안되어 답답하다면 이 같은 배우 훈련법을 따라 해 보세요.