엄마의 말하기 공부

프롤로그 아이를 사랑해서 한 말, 그 말이 아이 마음에 상처가 되었습니다

1장 사랑하는 아이에게 말로 상처주고 있다면?
1. 다 너 잘되라고 하는 말이었어
2. 엄마가 자라면서 듣지 못했던 말
3. 아이의 날뛰는 감정을 받아주는 일
4. 아이의 마음에 두 가지만 채워져도 잘 큰다

2장 아이의 정서 통장을 채우는 말
1. 사랑 : 조건 없이 너를 사랑해
2. 감사 : 네가 애쓴 것을 알고 있어, 고마워
3. 안전 : 엄마는 너를 버리지 않아
4. 공감 : 그랬어? 네가 그랬구나
5. 친절 : 괜찮아

3장 아이의 정서 통장을 빼먹는 말
1. 협박과 벌 : 자꾸 이러면 너만 두고 갈 거야
2. 충고와 조언 : 엄마가 도대체 몇 번 말했어?
3. 평가와 판단 : 너만 힘들어? 엄마도 힘들어
4. 비교와 무시 : 오빠는 벌써 다 했는데, 넌 아직도 안 했니?
5. 비난과 비판 : 너 자꾸 엄마 화나게 할래?

4장 아이의 자존감을 세우는 말
1. “이러다 늦어. 빨리빨리 해”
-재촉하는 대신 아이가 움직이게 하는 말
2. “엄마 좀 건드리지 말라고!”
-분노나 폭발 대신 한계를 알려주는 말
3. “하지 않기로 했는데 왜 또 말하는 거야!”
-무시나 설교 대신 조절을 알려주는 말
4. “그럴 거면 밥 먹지 마”
-기 싸움 대신 선택을 알려주는 말
5. “정리 안 해? 그럼 싹 다 버릴 거야”
-협박 대신 배려를 알려주는 말
6. “양치하기 싫어? 그럼 이가 다 썩을 거야”
-부정적인 결과 대신 긍정적인 목표를 알려주는 말
7. “그만 징징거려. 귀가 아프다고”
-감정 차단 대신 인정하는 말
8. “엄마가 올려놓지 말랬지”
-추궁 대신 해결책을 찾는 말

5장 자기 조절력과 책임감을 높여주는 말
1. “겉옷 안 입으면 밖에 못 나가”
-추운 날 겉옷을 안 입으려고 할 때
2. “그걸 이제 말하면 어떻게 해!”
-아침에 등교하려고 할 때

3. “너 자꾸 이러면 다음에는 안 데리고 나올 거야”
-밖에서 재미있게 놀고 안 가려고 버틸 때
4. “엄마는 이거 사줄 돈 없어. 창피하니까 얼른 일어나”
-마트에서 장난감을 사달라고 드러누워 울며 떼쓸 때
5. “네가 울면 엄마 힘들어. 그만 울어”
-어린이집 문 앞에서 엄마를 붙잡고 울 때
6. “엄마가 조심히 가라고 했지”
-뛰어가다가 넘어졌을 때
7. “불편해도 좀 참아!”
-차에서 떼쓸 때
8. “내가 너 숙제 미룰 때 알아봤어”
-자기의 할 일을 하기 싫어할 때

6장 타인과 건강한 관계를 맺는 말
1. “친구한테 오지랖 좀 그만 부려”
-학교에서 자신보다 친구를 먼저 챙기는 아이
2. “너는 왜 인사를 안 하니?”
-어른에게 인사하는 것을 쑥스러워하는 아이
3. “그렇게 싸울 거면 같이 놀지 마!”
-형제, 자매와 자주 싸우는 아이
4. “양보해야 착한 아이지”
-자기 것을 나눠주기 싫어 하는 아이
5. “대체 뭐가 문제인 건데”
-화나서 함부로 말하는 아이
6. “너도 먼저 손 들고 말해봐. 어려운 일 아니야”
-친구들 앞에서 말하기 힘들어하는 내향적인 아이
7. “밤에 뛰지 마, 살살 다녀!”
-밤마다 에너지 넘치는 아이
8. “너도 걔랑 놀지마”
-거절을 어려워하는 아이

에필로그 괜찮아요. 아이는 잘 클 거예요

내가 제법 잘하고 있다고 생각한 육아의 민낯이 드러났다. 내가 기분과 몸 상태에 따라 아이들의 말에 다르게 반응할 때마다 아이들은 엄마에게 사랑받는다고 느끼지 못했다. 나 역시 자기 전에 부족한 엄마라며 자책했다. 이렇게 가다가는 아이와 좋은 관계를 맺기는커녕 ‘엄마는 나를 이해하지 못해, 엄마랑 이야기하기 싫어.’하며 아이가 입을 다물 판이었다.

지금까지 아이에게 말로 얼마나 많은 상처를 주었나 돌아보자. 엄마의 사랑이 아이에게 제대로 전해지지 않는다면 표현 방식을 바꾸면 된다. 아이를 바꾸겠다고 잔소리하기 전에 나를 바꾸는 게 더 쉽다.