소녀기술

1장_소녀의 몸

1 몸의 변화에 대해 
⦁ 변하는 몸을 주도하는 기술 
2 외모와 ‘매력’에 대해 
⦁ 좋은 인상, ‘매력’의 기술 
3 힘과 근력에 대해 
⦁ ‘힘’을 키우는 기술 
4 머리와 신체의 협응에 대해 
⦁ 원하는 대로 몸을 움직이는 기술 
5 목소리와 톤, 얼굴과 인상의 ‘닮아감’에 대해 
⦁ 좋아하며 닮아가는 기술 
6 남녀 차이, ‘공감’과 ‘공간’ 지각에 대해 
⦁ 다름을 포용하는 기술 
7 섹스에 대해 
⦁ 서로를 지키는 기술 
8 생리, 달거리와 월경통에 대해 
⦁ 통증을 줄이는 기술 
9 내 몸 캔버스, 타투에 대해 
⦁ 후회를 예방하는 기술 

2장_소녀의 마음

1 감성과 이성에 대해 
⦁ 감성이 논리를 품는 기술 
2 지혜와 지식에 대해 
⦁ 지혜를 성장시키는 기술 
3 ‘가스라이팅’에 대해 
⦁ ‘마음 감옥’에서 탈출하는 기술 
4 우울증과 마음의 병에 대해 
⦁ 우울감을 흩뜨리는 기술 
5 ‘자존감’과 ‘자존심’에 대해 
⦁ ‘나’를 지키는 기술 
6 ‘회복탄력성’에 대해 
⦁ 마음을 복원해 살리는 기술 
7 불안감에 대해 
⦁ 불안에서 벗어나는 기술 
8 행복에 대해 
⦁ 불행을 삭제하는 기술 
9 감사하는 방법에 대해 
⦁ ‘마음 먹기’의 기술 

3장_소녀의 생활

1 공간과 관계들에 대해 
⦁ ‘나의 공간’을 가늠하는 기술 
2 시간과 행복에 대해 
⦁ 과거를 바꾸는, ‘선택’의 기술 
3 이해한다는 것, 공감에 대해 
⦁ 진정으로 이해하는 친구가 되는 기술 
4 미디어와 진실에 대해 
⦁ 사실들 속에서 진실을 가려내는 기술 
5 깊이 좋아한다는 것, 사랑에 대해 
⦁ 사랑을 지속하는 기술 
6 중독에 대해 
⦁ 선한 것에 중독되는 기술 
7 싸움의 기술에 대해 
⦁ 갈등 관리의 기술 
8 MBTI, 나와 너의 소통에 대해 
⦁ 사람을 이해하는 기술 

이 책의 구성은 다음과 같습니다.
몸과 마음이 급격하게 변하는 소녀 시기에 알아야 할 것들과 실천해야 할 연습을 통해, 나의 딸들이 용기와 지혜를 아우르는 좋은 사람 되기를 희망하며 챕터를 세 개로 구성했습니다.
첫 장은 소녀의 몸에 관한 이야기입니다. 소녀가 맞는 신체의 변화와 성적 성숙, 외모, 월경, 타투 등을 주제로 몸을 이해하고, 받아들이면서 더 적극적으로 우리 몸의 주체가 되는 방법을 찾아보고자 하는 내용입니다.
두 번째 장은 소녀의 마음에 대한 글입니다. 소녀들이 갖는 심리와 정서에 대해, 남녀의 차이, 우울증과 마음의 병, 자존감과 자존심, 가스라이팅과 불안, 행복과 감사 등에 대한 주제를 다뤘습니다.
마지막 세 번째 장은 소녀의 생활을 주제로 소녀를 둘러싼 수많은 관계와 일상에 대해 다뤘습니다. 우리 삶에서 시간과 공간은 어떤 의미인지, 소녀들의 공감, 미디어가 지배하는 세상에서 진실을 찾는 법, 갈등 관리, 사람을 이해하고 판단하는 방법 등 청소년 여성의 생활에서 성장의 지혜를 함께 생각해 보는 장입니다.