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책 정보
· 제목 : 괜찮아, 다 괜찮아 (포켓북) (다시 시작하는 당신을 위한 메시지)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791195022083
· 쪽수 : 320쪽
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791195022083
· 쪽수 : 320쪽
책 소개
데일 카네기의《인생론》을 새롭게 엮은 책. 걱정과 근심에서 벗어나기 위한 기본 마음가짐에서 마음을 불안하게 하는 걱정을 분석하는 방법, 걱정만 하는 습관을 없애는 방법, 그리고 근본적으로 걱정에서 벗어나고 이겨내는 방법 등을 제시하고 있다.
목차
PART1 이제 다시 시작하려 하는 당신에게
오늘은 오늘로 충분하다
기꺼이 받아들이고 즐겨라
싸우는 법을 알아야 살아남는다
PART2 지옥과 천국을 구분하는 기준
뒤돌아보지 마라
50%! 절반의 성공
PART3 병도 불안도 마음에서 시작된다
한가함이 병을 낳는다
사소한 일에 신경 쓰기에 인생은 너무 짧다
현실적인 생각이 해법이다
피할 수 없다면 부딪쳐라
마음의 평화를 찾는 비결
엎지른 물은 주워 담을 수 없다
PART4 일상의 습관이 나를 강하게 만든다
내 인생의 주인은 나
잊어버리면 그만, 아무것도 아니다
왼손이 한 일을 오른손이 모르게
불행 말고 행복을 곱씹어라
흉내는 나 자신을 잃게 만든다
마이너스를 플러스로 바꾸는 힘
타인의 기쁨은 나의 기쁨
PART5 타인의 비난? 마음먹기에 달렸다
부당한 비난은 무시하는 게 상책
내 갈 길을 간다
나를 비판할 수 있는 건 오직 나
PART6 우리에게 행복을 주는 작은 실천
때로는 게으르게, 휴식은 달콤하게
마음이 아프면 몸도 아프다
수다스러운 사람이 스트레스도 적다
걱정을 예방하는 습관
권태로부터 벗어나 흥미를 찾기
육체는 지치게, 마음은 평온하게
이제 다시 시작할 당신에게
좋아하는 일이 가장 잘할 수 있는 일이다
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