EFT로 낫지 않는 통증은 없다

서문 나는 왜 이 책을 썼나

1장 마음이 어떻게 병을 만들까
ㆍEFT로 질병의 비밀을 벗기다
ㆍ몸은 삶을 기록한다

2장 마음이 어떻게 병을 고칠까
ㆍ뫔 의학의 탄생
ㆍ뫔 의학이 보여주는 기적들

3장 뫔 의학의 개척자들
ㆍ일본의 심료내과 : 마음을 고쳐 온갖 난치병을 고치다
ㆍ존 사노 : 모든 만성통증은 마음에서 생긴다
ㆍ칼 사이몬튼 : 마음을 고쳐 암을 고친다
ㆍ루이스 헤이 : 모든 병을 만드는 심리적 패턴을 밝히다
ㆍ에밀 쿠에 : 자기암시로 모든 병과 습관과 성격까지 치료한다

4장 과학, 마음을 증명하다
ㆍ마음이 몸을 바꾼다
ㆍ의식이 물질을 움직인다

5장 세상의 모든 통증, EFT로 치료한다
ㆍEFT 기본 과정 익히기
ㆍ문제 확인하고 EFT 기본 과정 적용하기
ㆍ결과 확인과 대처
ㆍ통증을 일으키는 핵심주제를 찾는 열쇠
ㆍ내 검은 마음을 지우는 지우개, 영화관 기법
ㆍ새로운 삶을 살고 싶다면, 내적 평화 과정

6장 세상의 모든 통증, 확언과 상상으로 치료한다
ㆍ내 몸은 내 말을 듣는다
ㆍ확언과 상상에 EFT를 결합하라

7장 내 몸이 말을 할 수 있다면
ㆍ내 몸이 나에게 하는 말
ㆍEFT로 내 몸과 대화하는 법
ㆍ내 몸과 대화하면 무엇이 좋은가

8장 몸도 꿈을 꾼다
ㆍ이미지니어링 테크닉
ㆍ테크닉 배우기
ㆍ테크닉 활용 사례

후기 몸에서 마음으로 20년의 여행

EFT는 거의 모든 심신의 문제에 적용할 수 있지만, 나는 이 책에서 특히 ‘통증’ 해소에 집중했다. 그 이유는 EFT가 가장 빨리 효과를 내고 나 또한 가장 많이 다뤄본 증세가 바로 통증이기 때문이다.
나는 지금까지 상담과 강의 등을 통해서 약 3천 명 이상을 대상으로 요통, 관절통, 두통, 디스크, 섬유근통, 복합 부위 통증 증후군, 오십견, 생리통, 암 통증, 복통, 여성 방광염 통증, 전립선 통증 등등 이루 다 열거할 수 없는 다양한 통증을 치료했다. 그중 상당수는 기존의 치료법이나 약물이 듣지 않는 증세였다. 그래서 나는 통증에 관한 한 확언과 EFT가 거의 완벽한 결과를 낸다고 확신한다. 물론 암, 당뇨, 고혈압, 아토피, 악성 습진, 비염, 알러지, 설사, 다발성 경화증 등의 다양한 질환도 치료해왔지만 이들 주제에 관해서는 좀 더 많은 사례를 바탕으로 추후에 따로 서술할 기회가 있을 것이다.

내 몸은 내 인생의 기록이다. 내 몸은 몸이 아닌 무의식이다
나도 기존의 의학을 배울 때는 몸은 몸이고 마음은 그저 마음이었을 뿐이었다. 하지만 심신이원론의 관점만으로는 결국 물질적 몸만을 다루게 되고, 그렇게 몸만 다뤄서 치료가 되는 병은 20퍼센트 정도에 불과하다. 나는 만성병과 고질병은 몸만 다뤄서는 결코 낫지 않는다는 사실을 명확하게 말할 수 있다. 내 몸에는 내가 살아오면서 경험했던 사건들, 내가 내렸던 판단, 내가 느꼈던 감정, 내가 믿어왔던 신념, 나의 태도와 의도 등등 나의 모든 것이 그대로 저장되어 있다.

아무 효과가 없을 때
때로는 EFT를 몇 번 해도 아무런 변화를 경험하지 못할 때가 있다. 바로 이때가 기술이 필요한 순간이며, 전문가의 역량이 드러나는 순간이다. 이때 좌절이란 함정에 빠지지 않기 위해서 아래의 사실을 명심하자.
첫째, EFT는 중력처럼 언제 어디서나 반드시 작용한다. 나는 수천 명을 대상으로, 특히 기존의 치료가 듣지 않는 수많은 통증 환자들을 대상으로 EFT의 효과를 검증해왔고 그 경험에 의해 최소한 통증에 관한 한 EFT는 반드시 효과를 낸다고 확신한다.
둘째, 사라지지 않는 통증 뒤에는 풀지 못한 심리적 문제가 있다. 이런 심리적 문제를 EFT로 해결하면 통증도 사라진다.