내 아이를 해치는 위험한 세제

Prologue
추천의 글

PART 1. 합성세제의 위험성을 알게 되다
미처 생각지 못했던 위험
피부과에 다니는 산속 연구실 사람들
아이가 아토피피부염에 걸리다
아토피 1년 만에 제대로 끼운 첫 단추
아토피에 걸린 이유를 알게 되다
생활 전반을 바꾼 아토피 치료 일기
의사는 할 수 없지만 부모는 할 수 있다
Special Page_건강한 아이에게도 관심을 기울이세요!

PART 2. 우리가 몰랐던 합성세제의 진실
당신은 합성세제에 대해 얼마나 알고 있습니까?
합성세제 성분을 알면 그 유해성이 보인다
입으로 들어오는 것에는 민감하면서 피부로 들어오는 것에는 왜 무심할까?
당신이 몰랐던 합성세제의 진실
합성세제 유해성에 대한 인식이 부족한 우리나라
Special Page_여성질환 유발에도 영향을 미치는 합성세제

PART 3. 가족의 건강을 위협하는 합성세제
합성비누_피부건조증의 원인
샴푸와 린스_두피 손상과 탈모의 원인
치약_이도 닦고 바닥도 닦고 엔진도 닦고
염소계표백제_100% 소금 원료라서 친환경제품?
항균핸드워시_피부를 지키는 상주균까지 없애다
방향제 · 탈취제_향기로 감춘 화학약품의 독성
살충제_해충에다 사람까지 잡는다
주방세제_그릇 씻으려다 파괴된 피부보호막
세탁세제 · 섬유유연제_세제찌꺼기로 남아 피부를 자극하다
드라이클리닝 · 링클 프리 제품_건식세탁이 아닌 화학세탁
Special Page_유아용 세제라고 더 순하고 안전할까?
Special Page_합성세제만큼 무서운 플라스틱 용기

PART 4. 세제, 어떻게 써야 할까?
지나친 청결 추구가 오히려 건강을 해친다
사람 혈액이 ‘유해물질의 칵테일’이라니!
세제, 넉넉한 양이 아닌 표준량을 사용하자
주부들이 변하지 않으면 세상도 좋아지지 않는다

PART 5. 우리 가족을 위한 건강청소법
합성세제 없이도 깨끗이 청소할 수 있다
베이킹소다_악취와 습기를 잡는다
EM_가족 건강도 지키고 지구도 살린다!
알코올_곰팡이와 세균을 동시에!
과탄산소다 · 과탄산나트륨_천연세제의 대표주자
식초_살균과 항균력이 뛰어난 세제
구연산_살균과 섬유 유연효과가 탁월하다
밀가루 · 전분_기름때를 확실하게 빼준다
달걀껍질_닦기 힘든 부분도 깨끗하게 닦아준다
레몬껍질 · 오렌지껍질 · 귤껍질_묵은 때를 없애준다
소금_먼지를 흡수하고 세탁물을 선명하게!
계피 · 녹차 외_그 밖에 유용한 생활 속 세제
Special Page_생활 속 재료로 초간단 건강세제 만들기

PART 6. 우리 가족을 위한 건강세제 만들기
내 손으로 만드는 건강세제
주방세제, 세탁세제로 쓸 수 있는 쌀뜨물발효액비누
때를 말끔히 없애주는 폐식용유빨래비누
머릿결 보호에 탁월한 한방샴푸
탈모 방지 효과가 있는 창포샴푸바
집에서 쉽게 만들 수 있는 동백린스
비듬을 예방해주는 꽃식초린스
부스스한 머릿결을 차분하게 로즈워터헤어컨디셔너
아이가 먹어도 안전한 베이킹소다치약
비타민이 풍부한 딸기가루로 만든 딸기액상치약
아토피와 습진에 특히 좋은 달맞이보디워시
손 건강을 지켜주는 알로에손소독제
탈취력과 살균력이 뛰어난 녹차섬유탈취제
퀴퀴한 냄새를 없애주는 베이킹소다 허브탈취제
향도 좋고 건강에도 좋은 천연아로마방향제
계피를 이용한 집먼지진드기 퇴치제
모기를 저절로 도망가는 모기기피스프레이
만들기 쉽고 살균력도 좋은 오렌지살균제
조금만 써도 잘 닦이는 찬밥주방세제
세제 찌꺼기 걱정 전혀 없는 맥주세탁세제
피부에도 좋고 기름때도 쏙 빼는 고체원두커피주방세제
쓰기 편하고 향도 좋은 액체원두커피주방세제
믿고 쓰는 친환경 가루세탁세제
청소, 설거지, 악취 제거 모두 가능한 다목적 쌀뜨물발효액
피부 자극이 없는 레몬섬유유연제
연약한 아기 피부를 위한 호호바보습로션
물에 쉽게 지워지는 해바라기클렌징오일
피부 보습 효과가 뛰어난 로즈클렌징워터
해충으로부터 옷을 보호해주는 소금 향낭

우리 몸은 하천의 물이 자정작용을 하는 것처럼 오염물질을 해독하고 배출하는 자정능력을 가지고 있다. 그러나 그 능력을 훨씬 넘어서는 오염물질이 장기간 들어오면 자기정화 능력을 잃어버리고 만다. 건강하다고 자부하는 사람도 언젠가는 그 피해를 입을 수밖에 없다. 무엇보다 우리의 아이들, 임산부, 그리고 여성들은 그것에서 결코 자유로울 수 없다. -저자의 말 중에서

더 어리석었던 것은 찬이에게 아토피 증상이 나타난 다음 더 많은 양의 세제를 더 열심히 사용했다는 것이다. 아이의 옷이 워낙 진물과 피에 절어 누렇게 변해 있었기 때문에 합성세제와 표백제를 가능한 많이 넣어 세탁기를 돌렸다. 빨래를 말린 뒤 옷을 개면 군데군데 허연 가루가 투두둑 떨어졌다. 자세히 보니 표백제와 세제 덩어리였다. 세제를 너무 많이 넣어 잘 녹지 않고 옷에 그대로 남아 있었던 것이다. 많이 넣는다고 옷이 더 깨끗해지는 것도 아닌데 그땐 그 사실을 몰랐다. -1장 합성세제의 위험성을 알게 되다

“현대인들은 피부에 좋다는 꾐에 빠져 화학성분 덩어리를 매일 뒤집어쓰고 있다.”
2004년 미국의 환경실무그룹EWG이 미국과 유럽에서 유통되고 있는 7500여 종의 세정용품과 화장품을 분석한 결과를 발표하며 한 말이다. 당시 분석 결과에 따르면 성인은 하루 평균 9가지 세정용품과 화장품을 사용하는데 이때 무려 128가지의 화학물질에 노출된다고 한다. -2장 우리가 몰랐던 합성세제의 진실

세제를 사용하면, 더러움과 세균보다는 피부 고유의 보습이나 보호 기능 자체를 잃게 되는 것이 문제다. 합성세제의 각종 성분이 피부에 붙어 단백질 변성작용을 일으키기도 하고(그 대표적인 증상이 주부습진이다), 또 어떤 물질은 피부 속으로 그대로 흡수된다. 계면활성제를 비롯한 화학물질은 피부에 그대로 흡수될 정도로 분자의 크기가 작다. 그런 이유로 동물실험에서 특정 부위에 인위적으로 암을 만들 때도 바로 이 계면활성제를 사용한다. -2장 우리가 몰랐던 합성세제의 진실

30~40대 여성들의 난소에서 발견되곤 하던 물혹이 요즘엔 사춘기 여자아이들에게서도 나타나고 있다. 친구의 딸이 진료를 받은 병원의 산부인과 주치의는 그 원인으로 환경병과 스트레스를 꼽았다. 덧붙여 환경병을 일으키는 주요 요인으로 우리가 무심코 사용하는 주방세제를 꼽았다. 세제를 사용한 후 그릇에 남은 잔여 성분을 매일 먹고 있으며 그 양이 자그마치 1년에 소주잔 2잔을 넘는 양이라는 것이었다. -2장 우리가 몰랐던 합성세제의 진실

대한민국의 주부가 추구하는 삶도 이젠 편의 중심에서 건강과 환경 중심으로 바뀌어야 하지 않을까? 유해폐기물인 화장실 세척제 등은 사용하지 않고 유해용제를 쓰는 드라이클리닝은 되도록 자제하며 휘발성 유기화합물이 많이 들어 있는 방향제, 스프레이, 향수, 화장품의 사용도 되도록 줄이는 것은 그 훌륭한 실천법이다. 또한 합성세제 대신 천연세제를 쓰는 것 등 주부들이 할 수 있는 일은 의외로 많다. 이 노력이 합쳐지면 생각보다 빠른 시간 안에 큰 결실을 얻을 수도 있다. -4장 세제, 어떻게 써야 할까?