사람들 앞에서 당당하게 말하기

Chapter1
사람앞에 서면 작아지는 나 13
1. 멍석 깔아주면 겁부터 먹는다 13
2. 대중 앞에서만 서면 작아지는 나 17
3. 대중 앞에서 말하기가 가장 두렵다 19
4. 발표불안증에서 해방되어라 21
5. 발표불안증의 정체는 무엇일까? 24
6. 가역성의 법칙 25
7. 대중 앞에서 공포증 없애기 26
1) 욕심이 화를 부르는 법 - 적절한 자기노출이 필요하다 27
2) 카메라 샤워를 받아라 28
3) 연단공포증을 느끼는 사람이 더 낫다 29
8. 불안증을 극복하는 보다 구체적인 방법 30
9. 많은 사람 앞에서 스피치를 위한 지침 16가지 38
10. 스피치 대중화시대 45
1) 끊임없는 연습과 경험이 답이다 46
2) 윤 교수가 말하는 ‘대중 앞에서 말 잘하는 법’ 47
11. 대중 앞에서 스피치에 자신감을 갖는 법 49
1) 많은 사람 앞에서 스피치를 위한 지침 50
2) 듣는 사람을 과대평가할 필요는 없다 513 3) 즉흥조로 스피치하라 53
4) 공백pause을 두려워 말고 시간적 여유를 가지라 54
5) 스피커 혼자서 말하려 하지 마라 55
12. 많은 사람들 앞에서 말을 한다는 것은 즐거운 일 58

Chapter2
긍정으로 한계를 극복하라 61
1. 두려움을 극복하라 61
2. 나의 한계는 어디까지 인가? 63
3. 내가 나를 깬다 66
4. 자신이 소망하는 것을 붙들고 끝없이 상상하라 68
5. 긍정도 훈련과 연습의 결과이다 72
6. 강하게 밀어 붙이지 말고 천천히 끌어 당겨라 74
7. 감정을 조절하라 77
8. 자기 암시는 잠재의식에 자극을 주는 훌륭한 도구다 80
9. Image training 83
10. 당신의 이미지를 진단하라 86
11. 시각화(Visualization)와 자기암시 훈련 90
12. 자기개방(self-disclosure)의 힘 94
13. 부정도 뒤집으면 긍정이 된다 98
14. 긍정화 하라 101
15. 행동으로 마음을 바꿔라 104
16. 당신의 운명을 몰고 가는 주인공이 되어라 107
17. 성공의 자화상을 가져라 1114

Chapte3
말할거리를 준비하면 든든해 진다 115
1. 이야기의 레파토리를 준비하라 118
2. 개똥도 약에 쓰려면 없다 119
3. 무엇을 담을 것인가? 121
4. 평소에 말할거리를 만들어라 121
5. 키워드(Key ward, 압축된 단어)로 당신의 역사(history)를 쓰세요 132
6. 의미 + 재미 = 음미 137
7. 입심 = 관심 + 뱃심 138
8. 자료정리의 요령 138
9. 기억법 141

Chapter4
성공인에겐 특별한 말하는 법도(法道)가 있다 145
1. 말 못하는 사람들의 공통점 145
2. 공식석상에서 말이 잘 되지 않는 이유와 대책 147
3. 나만의 스피치 스타일로 말하라 149
4. 훌륭한 화술가가 되기 위해서는 자기분야에서 최고가 되어라 152
5. 노래하듯 말하라 153
6. 포즈의 힘 154
7. key message를 분명히 하라 155
8. 자기 스타일로 말하라 156
9. 스피치는 씨름판과 같다 157
10. 주류가 되려거든 이렇게 말하라 160
11. 파워풀한 스피치를 구사할 수 있는 정리된 스피치 체크리스트 161
12. 윤치영 박사의 말하는 공식 1665

Chapter5
유창하게 말하기 169
1. 말의 내용도 중요하지만 시각적인 요소에도 신경을 쓰자 171
2. 스피치의 기본 요령은 무엇일까? 176
3. 대중을 상대로 하는 스피치 요령 180
4. 청중의 관심을 끄는 법 184
5. 호소력있는 스피치 전개 방법 191
6. 시선을 주면 시선을 끈다 194
7. 제스처 195
8. 발표 형식 199
9. 스피치의 효과적인 수사법 202
10. 프로패션널한 발표(프레젠테이션) 기법 206
1) 목적을 정하여 이야기한다 208
2) 한여름 밤 째즈 훼스티발같은 열정을 담아라 210
3) 세상을 꿰뚫는 식견을 가져라 210
4) 혼이 담긴 스피치를 하라 212
5) 거역하는 마음에 불을 질러라 214
6) 현재 시제로 이야기하도록 노력할 것 215
7)수채화를 그리듯 감각적으로 묘사하라 217
8) 시적(詩的)으로 표현하고 문학적으로 말하라 218
11. 공식적인 스피치 요령 222
12. 리더의 성공적인 스피치 스타일 224
13. 즉석 스피치와 테이블 스피치 226
14. 사람 앞에 말을 잘하고 싶어요 229
15. 클라이언트Client를 내편으로 만드는 발표(프레젠테이션Presentation) 234
16. 생활스피치 면접&인터뷰Interview 요령 2386

Chapter6
프로다운 자세와 태도를 가져라 243
1. 태도가 모든 것을 말해준다 245
2. 이미지 메이킹 247
3. 삶 자체가 감동적인 사람이 귀인(貴人) 249
4. 당신의 호감도를 높여라 251
5. 이미지를 점핑시켜라 259
6. 말로 가꾸는 이미지 263
7. 심리행동학(보디랭귀지로 상대방의 심리 파악하기) 266
8. FunFun하게 말하기 271
1) 유머 원리 272
2) 유머감각을 키우려면 평소의 관심과 뱃심이 필요하다 274
3) 언어를 시각화하라 275
4) 격차이론 275
5) TPO(Time, Place, Occasion)법칙 277
6) 언어의 순서를 역전시켜라 278
7) 유머를 생활화 하라 278
8) 유머 백전백패 280
9) 유머 포인트 12공식 281
9. 유머리스트는 유머 리스트가 많아야 한다 282
10. 성공한 리더들의 화술 287
11 에필로그_ 윤치영은 말한다 292